Žodis „Shanti“ reiškia taiką; todėl terminas „Shanti joga“ daugiausia reiškia jogos rūšį, kuri daugiausia sukelia ramybę protui, kūnui ir sielai. Tai padeda atrasti tą gyvenimo dalį, kuri taip ilgai liko nežinoma. Ji neturi jokių apribojimų ar sąlygų. Jis panaikina visas tradicijas ir ritualus; tai šiai jogos rūšiai suteikia naują dimensiją. Tai padeda organizmui atsikratyti kasdienio […]
Po 30 sekundžių dauguma moterų paprastai pradeda senėti daug greičiau. Jie pradeda raukšles. Jie pradeda lengvai priaugti svorio. Ir kūnas pradeda silpnėti. Bet tada vis dar yra tų įžymybių, kurios vis dar sugeba išlikti puošnios ir tinkamos tokiame amžiuje. Atrodo, kad tai neturi įtakos amžiui, nėštumui ar svoriui. Viena tokių įžymybių yra Shilpa Shetty. Aktorė […]
Apie jogą kalbama jau daugelį metų, pradedant mūsų protėviais ir baigiant pasauliu prieš juos. Joga prasidėjo daugiausia ritualine religija, sekančia šventaisiais, ir iki šiol viršijo visus apribojimus, kad pasiektų šlovę, su kuria niekada nebuvo šlovinama jokia kita treniruotė. Pastaroji susirūpinimo dėl fitneso banga uzurpavo pasaulį, o dabar išlikusios ideologijos apsiriboja tik fiziniu pasirengimu. Tačiau joga […]
Sivilceleriniz için üzgün müsünüz? Sivilce, su toplaması, akne veya çıban, her ne kadar kulağa hem korkunç hem de korkunç gelse de, herhangi bir adla etiketleyin. Birçok genç sivilce sorunuyla karşı karşıya olabilir. Sivilcelerden kurtulmak istiyorsanız beslenmenize özen gösterdiğiniz kadar cildinize de özen göstermelisiniz. Bu makale, Shahnaz Hussain’in sivilceler için güzellik ipuçlarını paylaşıyor. Shahnaz Hussain, Hindistan’daki […]
Sivilce en istenmeyen cilt problemlerinden biridir! Bu çirkin sivilceler bir gecede yüzünüzde filizlenir ve ertesi sabah kendinizi mahcup hissetmenize neden olur. Onları ne kadar makyaj veya peçe ile kapatmaya çalışırsanız çalışın, Akne asla sizi rahatsız etmekten vazgeçmiyor. Neyse ki doğa, Aloe, Kekik, Nane vb. Bitkiler şeklinde en iyi sivilce tedavilerinden bazılarına sahiptir. Bunların her biri, […]
Akne, tüm cilt bozukluklarının en yaygın olanıdır, en çok tiksinileni söylemeye gerek bile yok. Demek istediğim, derisinin arkasında eşit derecede çirkin izler bırakan çirkin çıkıntılarla lekelenmesini kim ister ki? Şimdi, çoğu insan bu kötü kölelerin istenmeyen şekilde ortaya çıkmasını ergenlik, hormonal değişiklikler, hamilelik, kaba ve hijyenik olmayan cilt bakımı gibi nedenlere bağlıyor.. Ancak bu nedenlerin […]
Sivilceler veya sivilceler, tıkanmış bir cilt gözeneklerinden kaynaklanan yaygın bir sorundur. Yanaklar, burun, alın ve hatta çeneniz gibi yüzünüzün hemen her yerinde çıkabilirler. Sivilceler, nerede ortaya çıktıklarına bağlı olarak, dahili bir tıbbi soruna işaret eder. Çenede sivilce fark ederseniz, vücudunuzda bozulmuş bir endokrin sistemden kaynaklanan hormonal bir dengesizlik olduğu anlamına gelebilir. Çene Akne ayrıca kişinin […]
İzometrik egzersizler, kilo vermenin ve fitness seviyenizi geliştirmenin harika bir yoludur. Herhangi bir eklem hareketi gerektirmezler ve bunun yerine çekirdek kaslarınızı güçlendirmeye odaklanırlar. Genellikle sadece profesyonel eğitmenlerin yaptığı türden bir egzersizdir, ancak birkaç yıldır egzersiz yapıyorsanız, bunu denemekten çekinmeyin. Çoğu evde yapılabilir ve herhangi bir ekipman gerektirmez. Sadece kısa sürede çok fazla kalori yakabilir ve […]
Profesyonel sporculardan ev egzersiz seanslarına kadar, antrenmanınız veya koşunuz için dışarı çıkmadan hemen önce yapılması gereken bazı genel ısınma egzersizleri olduğunu göreceksiniz. Bu ısınma egzersizlerinin dışında, günlük bir kursta sertleşen kaslarınızın içlerindeki gerilimi serbest bırakma şansına sahip olduğu bir egzersiz şekli olan bacak germe bulunur.. Sonuç olarak, vücudunuz daha esnek ve esnek hale gelir ve […]
Sağlıklı kalp! Kalbinizi sağlıklı tutmak ister misiniz? Evet ise, o zaman bu makale tam size göre. Günümüzde, her bireyin hayatı hem evde hem de işyerinde çok fazla gerilimin yanı sıra çok telaşlı hale geliyor. Bu nedenle dengesiz bir hayat yaşarlar. Siz de onlardan biriyseniz, bu makaleyi dikkatlice okuyun. Sağlıklı bir yaşam tarzı, kalbinizin iyileşmesini sağlayacaktır. […]
Dünyayı en iyi ve en kötü şekilde görme ayrıcalığına sahip olduk, çünkü küçük gözetleyicilerimizin arkasında, düzgün mekanizma ve görme yeteneğinin hüküm sürmesini sağlamak için beyne bağlı ve birbirine bağlı karmaşık optik ağ ağlarından bazıları var. Özetle, göz görme, dünyayı görmek için vizyonunuzu kullanma yeteneğidir. Şimdi, tıpkı herhangi bir vücut parçası gibi, her görme duyusunun arkasında, […]
Sağlık sorunları kimsenin önüne geçemeyeceği bir şeydir. Bununla birlikte, sağlık krizleri arasında nadiren ortaya çıkan bazı krizler bulunurken, genel popülasyonda ortaya çıkma şansı yüksek olan başkaları da vardır. Yaygın olan sağlık rahatsızlıkları hakkında gerçekten bilgi sahibi olunması, bu rahatsızlıkların yaşanmaması ve korunma yöntemlerinin uygulanabilmesi için gereklidir. Bu sağlık sorunları en önemlileri olduğu için, bu yalnızca […]
Modern günlerin hareketsiz olması ve yaşam tarzlarının daha yoğun ve tembel hale gelmesiyle birlikte, birçok insan aşırı kilolu. Fazla kilo vücutta hacimliliğe neden olabilir ve size sarkık alanlar verebilir. Bu kadar kas kütlesinin kıyafetlerinizden dışarı fırlaması oldukça utanç verici olabilir. Birçok kişinin başvurduğu popüler bir çözüm, kendilerini spor salonlarına kaydettirmektir. Ancak, spor salonları oldukça pahalıdır […]
