Meyve ve sebzelerin günlük hayatımızdaki birçok faydasını hepimiz duymuşuzdur. Zinde ve iyi bir yaşam tarzına ulaşmak için en sağlıklı seçenekler olarak bilinirler. Bunun en büyük nedeni, çeşitli besin maddeleri, lifler ile dolu olmaları ve su içeriği de dahil olmak üzere doğal şekerlere sahip olmalarıdır. Bu nedenle meyveler doğal olarak sağlıklı bir yaşam tarzı için tercih […]
Ünlü Yoga lideri ve manevi Guru Baba Ramdev bize aydınlanma verdi ve dünyadaki birçok sorunu çözdü. Benzer şekilde, güzellik çevrelerinde oldukça ünlü ve takdir edilen parlayan cilt için Baba Ramdev’e ipuçları da verdi. Yoga ve spiritüel bir uzman olarak bilinen Baba Ramdev, birçoğumuzun yaşam ve sağlıkla ilgili çarelere ve endişelere cevap vermesine yardımcı oldu. Bu […]
Nasıl güzel bir yüze sahip olunacağını biliyor musunuz? Güzel yüz! Bu dünyadaki herkes güzel bir yüze sahip olmak için deli oluyor. Bunun nedeni ise; bir yüz kişiliğinizin bir aynasıdır. Bildiğiniz gibi, güzel görünüm, güzel bir yüz, ışıldayan bir cilt ve gülümsemeyle birlikte gelir. Bu nedenle, cilt kürü için para harcamadan güzel görünmenizi sağlamak için bir […]
Bronzlaştırıcılar, Hint makyaj segmentindeki en son sansasyondur. Yanaklara güneş öpücüğü vermek için tasarlanmış kahverengi renkli pigmentlerdir. Yakın zamana kadar, ürünler zaten tabaklanmış Hint derisi için uygun olmadığı düşünüldüğünden yerel pazarda seyrek bulunurdu.. Makyaj uzmanları ve ünlülerin ciltte doğal bir bronzluk yaratmayı tercih etmesiyle Bronzers, artık her makyaj çantasına eklenen en son ürün haline geldi. Bu […]
Kuru meyvelerin lezzetli iyiliği üzerine atıştırmayı seviyor musunuz? Eh, sağlığın tadını çıkarma yolundasın. Kuru meyveler vücudunuza enerji vermek ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için demir, vitamin ve mineraller gibi besinlerle yüklüdür. Ancak pek çoğumuz bu çiğnenebilir meyvelerin cildimizde harikalar yaratabileceğini bilmiyoruz.! Zengin beslenmeden yaşlanma belirtilerini önlemeye ve size kıskanılacak bir ışıltı vermeye kadar, kuru meyvelerin cilt […]
Işıltılı, ışıltılı ve duru bir cilt tüm genç bireylerin hayalidir. Ancak birçok insan, belirli yiyeceklerin cildiniz için gerçekten harikalar yarattığının farkında olmayabilir. Bazı gıdalar, cildi temiz ve lekesiz tutmaya yardımcı olan gerçekten güçlü bileşenlere sahiptir. Güzelliği artıran bir etki için aşağıda verilen yiyecekleri yemeye başlayın. Sadece cildinizi korumak ve onarmakla kalmaz, aynı zamanda cildin içeriden […]
Erkek veya erkeklerde meme dokusunun şişmesi jinekomasti ile kastedilmektedir. Testosteron ve östrojen gibi hormon seviyeleri dalgalanarak vücutta bir dengesizliğe neden olduğunda jinekomasti yaşayabilirsiniz. İşin üzücü yanı, bazen memeleri düzensiz şekilde etkileyebilir ya da bunu her iki memenizde de görebilirsiniz. Bununla birlikte, bu, ergenliğe giren erkek çocuklar için yaygın bir fenomendir ve yaşlı erkekler arasındaki normal […]
En sulu yaz meyvesi olan karpuz, besleyici faydaları nedeniyle son derece popülerdir. Birçok insan meyvenin etini yer ve tohumlarını atar. Bununla birlikte, karpuz tohumları yenilebilir ve besin açısından son derece zengindir. Zengin bir protein, omega-3 yağ asitleri, magnezyum, çinko, bakır ve diğer önemli mineral kaynaklarıdır. Karpuz tohumları, düşük kalorili atıştırmalıklar oldukları ve besleyici maddelerle dolu […]
Limon, Rutaceae Plant ailesinden küçük, yaprak dökmeyen bir ağacın iyi bilinen bir türüdür. Bu bitkiler Güney Asya bölgesine özgüdür. Limonun içerdiği vitaminler ve aynı zamanda limonun beslenmesi sayesinde limonun faydaları tüm dünyada popüler hale gelmiştir. Limonun kesin kökeni bilinmemekle birlikte, ilk olarak Assam, Kuzey Burma veya Çin bölgelerinde yetiştirildiği varsayılmaktadır.. Kökeni gibi limonun da ilk […]
Yorgun hissediyor ve sebebinden emin değil misiniz? Vücudunuzun etkili çalışması için gerekli miktarda glikoz veya enerji üretmediği durumlarda bu durum söz konusu olabilir. Basit bir ifadeyle biotinli gıdaların tüketiminde eksiklik var ya da B7 vitamini eksikliği yaşıyor denilebilir. Sağlıklı bir kişinin H vitamini eksikliğinden muzdarip olması neredeyse nadirdir, ancak bu nadirliğin gerçekleştiği birçok vaka olmuştur. […]
Güneşte oturmanın ve vücudunuz için istenilen miktarda d vitamini almanın önemini ve faydalarını büyüklerinizden duymuş olmalısınız. Vücudunuz için yeterince d vitamini alıyor musunuz? Elbette çoğumuz vücudumuza çeşitli d vitamini yararları hediye etmek için yeterli zamanımız olmuyor ve bu noktada hata yapıyoruz.. D vitamini hakkında konuşmak, göz ardı etmeye meyilli olduğumuz ve dolayısıyla eksikliğinden dolayı çeşitli […]
Karma cilt, genellikle aynı anda iki farklı cilt tipine sahip olan birçok insanda sık görülen bir durumdur. T-Zone’u oluşturan çene, alın ve burnun orta kısımlarını içeren diğer kısımların yağlı, yüzün bazı kısımlarının kuru olduğu anlamına gelir. Bu olay genellikle genetiktir; başka birkaç faktör daha var. Karma cilde sahip kişilerin çoğu, bu cilt tipi için genelleştirilmiş […]
Yüz maskeleri evde yapılabilir veya bir mağazadan satın alınabilir. Her iki durumda da, cildin ihtiyaç duyduğu ek besinleri veya nemi sağladıkları için cilde fayda sağlarlar. Şehirlerin kirlilik seviyesi ile cildin donuklaşması ve nemsiz kalması kolaydır. Bu nemi cildinize ekleyebilir ve tekrar esnek hale getirebilirsiniz. İhtiyacınız olan tek şey, bunun için mükemmel olan nemlendirici yüz maskesi.. […]
