Ketogeninės dietos planas numesti svorio labai greitai
Ketogeninės dietos planas iš esmės yra dieta, kurioje mažai angliavandenių ir daug riebalų. Jis tapo populiarus šiais laikais dėl savo sugebėjimo greitai ir efektyviai numesti kilogramus. Tai reiškia, kad reikia sumažinti angliavandenių suvartojimą ir didžiąją jų dalį pakeisti riebalais. Dėl šio proceso jūsų organizmas patenka į metabolinę būseną, vadinamą ketoze, kai padidėja ketonų kiekis organizme. […]