Ar kada nors pabudote vidury nakties, kai ausyje skauda aštriai? Jūs tikrai norite traukti ausį ir traukti, kad gautumėte palengvėjimą. Deja, tai gali tik pabloginti situaciją. Prieš nusimindami ir įsigydami skausmą malšinančio vaisto, peržiūrėkite šį straipsnį ir sužinokite keletą geriausių namų ausų skausmo gydymo būdų. Taikant šiuos metodus naudojami paprasti, natūralūs ingredientai, kurie gali išgydyti […]
Ar sergate varikoze? Mes suprantame, kaip tai gali būti skausminga. Venų varikozė pastebima kojų srityje ir yra atpažįstama per patinę veną ir yra labai skausminga. Dažniausiai tai atsitinka, kai kraujotaka yra prasta ir gali atsirasti krešulių. Nors tai gali būti skausminga, reikia suprasti, kad yra natūralių priemonių, kurios padės greičiau atsikratyti šios problemos. Siūlome jums […]
Žodis Ardha Chandrasana yra kilęs iš sanskrito kalbos žodžių, kur Ardha reiškia pusę, o Chandra – šviečiantis mėnulis. Taigi bendras Ardha Chandrasana terminas taip pat yra „Half Moon Pose“. Tokios pozos ne tik padeda išlaikyti kūno pusiausvyrą, bet ir padeda kovoti su daugeliu kūno problemų. Ši poza ne tik padidina jūsų energijos lygį, bet ir […]
Ar jus kamuoja vienpusis pulsuojantis galvos skausmas, jautrus šviesai ir garsui? Migrena vargina galvos skausmą ir gali tapti bejėgis. Migreną gali sukelti daugybė veiksnių. Migrenos simptomai yra labai įvairūs, ir jie yra kažkas daugiau nei „tik galvos skausmas“. Šie galvos skausmai gali būti lėtiniai, tačiau yra namų migrenos galvos skausmo gydymo būdų, kurie natūraliai gali […]
Baba Ramdev yra garsus jogas Indijoje. Jis padarė revoliuciją jogoje. Žmogus gali pasiekti gerą sveikatą, taip pat gali būti išgydytas nuo įvairių ligų ir negalavimų atlikdamas savo jogos metodus. Jo joga yra pogrupis, vadinamas Baba Ramdev Pranayama. Tai kvėpavimo metodų rinkinys, kurio pagrindinis dėmesys skiriamas kraujotakai. Joga padeda pagerinti kraujo tekėjimą į visus vidaus organus, […]
Senėjimas yra natūralus procesas ir mes visi einame į senatvę! Nors lengva pasakyti „grakščiai amžius“, pastebėti savo grožį gali būti gana sunku. Jūsų oda taip pat sensta ir praranda elastingumą. Užuot skubėję pas gydytoją dėl Botox užpildo, išbandykite veido jogą! Tai visiškai natūralus, saugus būdas pagerinti jūsų odos lankstumą ir padaryti ją stangria. Reguliariai atliekant […]
Ar jaučiate stiprų nugaros skausmą, sklindantį į priekį? Ar pastebėjote šlapimo drumstumą ar deginimo pojūtį šlapinimosi metu? Tai yra inkstų akmenligės požymiai, dar vadinami inkstų akmenimis! Kol jie išaugs ir nesugadins jūsų inkstų, turite nedelsdami imtis veiksmų. Kartu su įprastais vaistais namų gynimo priemonės gali padėti išplauti šiuos inkstų akmenis ir neleisti jiems pasikartoti. Inkstų […]
Janu Sirsasana kilęs iš sanskrito šaknies žodžių Janu, reiškiančio „kelias“, o sirsa – „galva“, o asana – „poza“. Kaip ir daugelis kitų posūkių į priekį, Janu Sirsasana dėl raminančio poveikio laikoma atkuriamąja poza. Taip pat sakoma, kad jis atgaivina kūną, malšina stresą ir nerimą Pabusti 6 valandą ryto ir skubėti į sporto salę yra tikrai […]
Sveiki inkstai! Ar ieškote būdų, kaip išlaikyti inkstus sveikus? Sveikų inkstų kūrimas yra nepaprastai reikšmingas, nesvarbu, ar esate senas, ar jaunas. Inkstai yra gyvybiškai svarbūs jūsų organizmui atlikti, taip pat turite stengtis juos išsaugoti taip, kaip ir kitos kūno dalys. Inkstai yra dvigubos smulkios struktūros, galinčios pašalinti ne tik kraujo likučius, bet ir likučius, be […]
Gomukhasana joga: Gomukhasana arba karvės veido poza yra viena iš geriausių ir labiausiai paplitusių pozų, užfiksuotų Hatha jogoje. Gomukha yra iššifruota į karvės veidą “, o tai reiškia, kad specialisto veidas tampa toks, kaip karvė, kai jis/ji laikosi šios pozicijos. Tiesą sakant, jūsų pėdos būtų panašios į karvės ausis, kuri yra labiausiai mylima būtybė, turinti […]
Yra daugybė jogos pozų, kurios gali padėti jums atsigauti po nugaros skausmo. Tačiau nėra nieko panašaus į čakrasaną. Tai viena geriausių kada nors išrastų nugaros lenkimo pozų. Iš esmės tai yra rato padėtis, kai viršutinė kūno dalis, prasidedanti nuo juosmens, sulenkiama į nugarą taip, kad veidas būtų nukreiptas į žemę, o delnai stumtų grindis. Yra […]
Puikus būdas sportuoti šiais laikais yra karšta joga. Tai leidžia išbandyti įvairias pozas, kurios pašalins visus kenksmingus toksinus iš jūsų kūno ir paskatins sveiką bei žėrinčią odą. Dėl karštosios jogos taip pat numesite svorio ir gyvensite aktyviai bei sveikai. Ši praktika reikalauja, kad sesijos metu būtumėte šildomoje patalpoje. Kai kurie mokslininkai teigė, kad karšta joga […]
Samakonasana arba tiesaus kampo poza yra viena iš populiariausių ir efektyviausių kada nors išrastų jogos pozų. Tai šiek tiek sudėtinga, tačiau suteiks jūsų kūnui veiksmingų rezultatų. Kalbant apie lankstumą, samakonasana yra tobula asana, padedanti pagerinti jūsų kojų sąnarių, kulkšnių, apatinės nugaros ir kt. ir tt Pradėkite savo rytą šia asana, kad galėtumėte praleisti nenuilstamą, bet […]
