DIY υπαίθρια έργα Έχω περάσει πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους τις τελευταίες εβδομάδες. Μου άρεσε πολύ η μεταμόρφωση της φάρμας μου αυτή την άνοιξη. Επειδή με τις ιδέες για το τοπίο και με πολλά βότσαλα μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα εκεί. Γιατί όμως πρέπει να σταματήσετε; Αν συνεχίσετε επιμελώς, θα ομορφύνετε ακόμη περισσότερο την αυλή […]
Φτιάξτε το δικό σας κρεβάτι από παλέτες Ο σχεδιασμός της κρεβατοκάμαρας είναι ένα βασικό σημείο στη γενική εσωτερική διακόσμηση του διαμερίσματός σας. Ο λόγος για αυτό έγκειται στην ιδέα της χαλάρωσης και της απομόνωσης μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά. Το κρεβάτι είναι το πιο σημαντικό έπιπλο που αντιπροσωπεύει την άνεση και τη χαλάρωση. […]
Οι γάτες είναι από τα πιο δημοφιλή κατοικίδια, γιατί πείθουν με φιλικότητα και ευφυΐα. Πολλοί ιδιοκτήτες γάτας επιλέγουν μια ελκυστική ξύστρα στο σπίτι. Αλλά το να φτιάξετε μόνοι σας ένα ξύσιμο στύλο δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά μια πραγματική εξοικονόμηση σε σύγκριση με τις έτοιμες θέσεις γρατζουνίσματος στην αγορά. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό οι γάτες να […]
Έχετε φανταστεί ποτέ ότι ένα κουτί παπουτσιών θα μπορούσε να γίνει προβολέας smartphone; Αν όχι, τότε θα θέλαμε να σας παρουσιάσουμε το έργο που δημιουργεί μια τέλεια κινηματογραφική ατμόσφαιρα στο δικό σας διαμέρισμα. Το έργο δεν διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά εάν διαθέτετε τον πλήρη κατάλογο υλικών και εργαλείων. Οι οδηγίες είναι συνήθως πολύ απλές […]
Μερικές φορές θέλετε απλά να δοκιμάσετε κάτι νέο. Somethingσως κάτι καυτό, πικάντικο και πολύχρωμο; Ναι, γιατί όχι, αυτό θα ήταν τουλάχιστον κάτι εντελώς διαφορετικό σε σύγκριση με τα γερμανικά μας πιάτα. Εάν δεν έχετε ανακαλύψει τον εξωτισμό της μεξικάνικης κουζίνας μέχρι τώρα, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικά μεξικάνικα πιάτα στο τοπικό μεξικάνικο εστιατόριο ή να τα […]
Ενδιαφέροντα γεγονότα με θέμα “λεπτή μέση” Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να πάτε για μια πιο λεπτή γραμμή μέσης. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για πολλές γυναίκες, και ιδιαίτερα για τις νέες μητέρες αμέσως μετά τον τοκετό. Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψεις την καλή σου φιγούρα για τη χαρά του να κάνεις παιδιά. Χάστε βάρος […]
Λειτουργίες και αποτελέσματα της δοκιμής πλάκας δόνησης Η επιθυμία για φυσική κατάσταση, σε συνδυασμό με έναν γρήγορο τρόπο ζωής και η έλλειψη επαρκούς χρόνου για τακτική, εκτεταμένη σωματική δραστηριότητα είναι οι μεγαλύτεροι παράγοντες καινοτομίας στην αναπτυσσόμενη βιομηχανία γυμναστικής. Όχι μόνο τα γυμναστήρια, με συνεχώς νέες, καινοτόμες μεθόδους κατάρτισης, ξεπηδούν σε κάθε πόλη, όσο μικρή κι […]
Perhapsσως είστε εξοικειωμένοι με τον όρο “mindfulness”; Γνωρίζετε όμως επίσης ότι αυτό μπορεί να εφαρμοστεί και στις διατροφικές μας συνήθειες; Το προσεκτικό φαγητό χρησιμοποιεί την πράξη της προσοχής ή της παρουσίας για να βοηθήσει να ξεπεραστούν τα προβλήματα διατροφής στην ολοένα και πιο ταραχώδη ζωή μας. Ωστόσο, η προσεκτική διατροφή δεν είναι δίαιτα · επικεντρώνεται […]
Στατιστικά, κάθε δεύτερο προϊόν σούπερ μάρκετ περιέχει φοινικέλαιο. Έτσι, σοκολάτα, πίτσα, τηγανητές πατάτες και Co. αλλά και όλα τα καλλυντικά όπως κρέμες και κραγιόν καθώς και κεριά, απορρυπαντικά και καθαριστικά παρασκευάζονται κυρίως με αυτό το φυτικό έλαιο. Αλλά πρόσφατα έχει γίνει πολλή συζήτηση για το αν το φοινικέλαιο είναι υγιές ή όχι. Επίσης, δεν είναι […]
Το σώμα μας είναι εξοπλισμένο με αρκετά φυσικά συστήματα αποτοξίνωσης. Συστήματα όπως τα νεφρά, τα έντερα, οι ιδρωτοποιοί αδένες, οι πνεύμονες και το συκώτι λειτουργούν όλα για να απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα μας. Ο αέρας που αναπνέουμε, το νερό που πίνουμε, ακόμη και το φαγητό που τρώμε μπορεί να μας εκθέσει σε ρύπανση, […]
Πονόδοντος που δεν έχει καμία σχέση με την τερηδόνα Τι μπορεί να χαλάσει τη διάθεσή σας πιο γρήγορα από έναν πονόδοντο; Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό και δυσάρεστο! Πάνω απ ‘όλα, αυτός ο πόνος συνοδεύεται από ένα αίσθημα φόβου ότι κάποιος θα πρέπει να πάει ξανά στον οδοντίατρο. Η πρώτη σκέψη σε αυτή την περίπτωση […]
Εάν ο γιατρός σας λέει να εξαλείψετε το αλάτι στη διατροφή σας, τότε πιθανότατα δεν ξέρετε πώς να αντικαταστήσετε το αλάτι ή πώς πρόκειται να απολαύσετε τρόφιμα και πιάτα χωρίς αλάτι. Είναι πραγματικά δύσκολο να περάσεις χωρίς αλάτι γιατί κρύβεται σε τόσα πολλά τρόφιμα. Αλλά σε παρακαλώ μην πανικοβάλλεσαι! Το μαγείρεμα χωρίς αλάτι μπορεί να […]
Όσοι θέλουν να χάσουν βάρος έχουν συχνά μεγάλο κίνητρο – και υποφέρουν. Οι δίαιτες σχετίζονται με την αποχή. Άλλωστε, πρόκειται για απώλεια βάρους και αυτό που είναι νόστιμο κάνει τους περισσότερους ανθρώπους να παίρνουν βάρος. Έτσι, εάν θέλετε να χάσετε βάρος, πρέπει πρώτα να φάτε λιγότερο, και στη συνέχεια άλλα πράγματα επίσης. Για παράδειγμα, οτιδήποτε […]
