Μάθετε να μαγειρεύετε σωστά το ρύζι Το υγιεινό μαγείρεμα φαίνεται να είναι μια απίστευτα μεγάλη πρόκληση για πολλούς ανθρώπους. Αυτό είναι το αποτέλεσμα της αγχωτικής καθημερινότητας και των γρήγορων μενού στα εστιατόρια γρήγορου φαγητού. Μαγειρεύοντας σωστά το ρύζι – έτσι γίνεται Αλλά αν μαγειρεύετε κάτι πιο συχνά, γνωρίζετε ένα πράγμα: Ακόμα και τα πιο απλά […]
Καλό για την καρδιά και τον εγκέφαλο, σημαντικό για την ανάπτυξη των κυττάρων και απαραίτητο πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης – φολικό οξύ. Αυτή η ζωτική βιταμίνη είναι κυριολεκτικά στα χείλη όλων εδώ και χρόνια, ή τουλάχιστον πρέπει να είναι απολύτως. Επειδή η έλλειψη φολικού οξέος έχει πολύ αρνητική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. […]
Ικιγάι. Μάλλον έχετε ακούσει αυτή τη λέξη μέχρι τώρα. Or ίσως είστε επίσης εξοικειωμένοι με το διάγραμμα τεσσάρων κύκλων. Περιττό να πω ότι είναι ένα καυτό θέμα σήμερα. Ikigai – να ζήσει εκατό χρόνια, υγιής και ευτυχισμένος Τι σημαίνει όμως στην πραγματικότητα το Ikigai; Υπάρχουν πολλές πληροφορίες για αυτό, ωστόσο, καθώς η ιαπωνική ιδέα είναι […]
Ένα δημοφιλές φάρμακο ή το πιο ισχυρό αφροδισιακό στον κόσμο? Σύμφωνα με έναν ευρέως διαδεδομένο μύθο, οι φράουλες δεν έγιναν γνωστές στην Ευρώπη μέχρι τον 16ο αιώνα, όταν ένας Γάλλος αξιωματικός έφερε αυτό το παραδεισένιο φρούτο στον τιμημένο βασιλιά του ως δώρο από τσίλι. Οι φράουλες πρέπει να τον χαροποιούν, να γεμίζουν την ψυχή του […]
Γνωρίζατε ότι μπορείτε να έχετε κρύα χέρια για διάφορους λόγους; Αυτό είναι συχνά σύμπτωμα γαστρεντερικών προβλημάτων. Καθώς η θερμοκρασία αυξάνεται σε αυτά τα όργανα, τα πόδια και τα χέρια συνήθως κρυώνουν. Μερικές φορές τα κρύα χέρια είναι αποτέλεσμα άλλων ασθενειών επίσης. Θα αναφέρουμε περισσότερα σχετικά με αυτό παρακάτω και θα σας δώσουμε επίσης συμβουλές για […]
Το πρώτο εμβόλιο γρίπης στον κόσμο που αναπτύχθηκε εξ ολοκλήρου με τεχνητή νοημοσύνη βρίσκεται αυτή τη στιγμή σε φάση δοκιμών. Επιστήμονας ο Πανεπιστήμιο Flinders στην Αυστραλία ανέπτυξε το εποχιακό εμβόλιο της γρίπης χρησιμοποιώντας ένα πρόγραμμα τεχνητής νοημοσύνης που ονομάζεται SAM (αλγόριθμος αναζήτησης για λιμάντες). Η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον καθηγητή Νικολάι Πετρόφσκι ονόμασε αυτό […]
Αυτά τα σιτηρά ήταν πάντα διαθέσιμα στο κατάστημα υγιεινής διατροφής στη γωνία. Εκτός από τον αμάραντο και το χρυσό κεχρί, πάντα μπορούσατε να αγοράσετε κινόα. Εκείνη την εποχή, οι γνωστοί σπόροι δεν θεωρούνταν κοινές υπερτροφές. Σήμερα η κινόα ανήκει σε κάθε σαλάτα και σε κάθε πιάτο που ισχυρίζεται ότι είναι υγιεινό. Διαβάζει κανείς και ακούει […]
Το φθινόπωρο, τα κάστανα μπορούν συχνά να φανούν στο έδαφος στο πάρκο. Ωστόσο, αυτό είναι ένα από τα σημάδια ότι η φθινοπωρινή περίοδος είναι ήδη εδώ. Αυτή η εποχή του χρόνου είναι όμορφη και δεν μπορούμε μόνο να την απολαύσουμε με τα μάτια μας, αλλά και να τη γευτούμε. Η μητέρα φύση είναι εντελώς όπως […]
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι είναι πεπεισμένοι για αυτό που έχουν φτιάξει οι ίδιοι και βασίζουν τη ζωή τους σε αυτάρκεις αρχές. Στο σημερινό άρθρο θα θέλαμε να σας δώσουμε φρέσκες καλοκαιρινές συνταγές, πώς μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας νόστιμη και υγιεινή λεμονάδα. Αλλά ας δούμε εκ των προτέρων γιατί τα δημοφιλή και μοντέρνα ποτά δεν […]
Εάν είστε λάτρης των εναλλακτικών γαλακτοκομικών ποτών, πιθανότατα έχετε δοκιμάσει όλες τις φυτικές ποικιλίες που προσφέρονται για να βρείτε την καλύτερη ισορροπία γεύσης και θρεπτικής αξίας. Αμύγδαλο, σόγια, βρώμη, μακαδάμια, καρύδα … η λίστα συνεχίζεται. Και τώρα υπάρχει ένα άλλο vegan γάλα που μπορείτε να ετοιμάσετε μόνοι σας στο σπίτι. Έχετε ακούσει λοιπόν για γάλα […]
Εδώ και αρκετό καιρό, μια νέα τάση στην ευεξία, την υγεία και τον αθλητισμό κάνει τον γύρο: το CBD. Υπάρχουν όλο και περισσότερα προϊόντα στην αγορά που περιέχουν αυτήν την ουσία και μπορούν να χρησιμοποιηθούν με μεγάλη ποικιλία τρόπων. Αν και η CBD έχει ήδη αποδειχθεί επιστημονικά ότι είναι ασφαλής και ασφαλής, πολλοί καταναλωτές εξακολουθούν […]
Ο πονόλαιμος μπορεί να είναι αρκετά άβολος. Για να ανακουφίσετε με επιτυχία τον πόνο, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι προκάλεσε τον πονόλαιμό σας. Ο ξηρός αέρας, το κάπνισμα, οι ιογενείς λοιμώξεις όπως η γρίπη ή το κρυολόγημα και οι βακτηριακές λοιμώξεις όπως η στρεπτόκοκκη μπορεί να οδηγήσουν σε πονόλαιμο. Διάφορες θεραπείες στο σπίτι για τον […]
Πείτε γεια στο μπαχαρικό γαρύφαλλο και επωφεληθείτε από τις ιδιότητές του Δεν πρόκειται για το γνωστό λουλούδι γαρίφαλο, αλλά για το μπαχαρικό, του οποίου η υγεία και οι θεραπευτικές ιδιότητες ήταν γνωστές πριν από 2000 χρόνια. Το μπαχαρικό γαρίφαλου είναι πολύτιμο και έχει πολύ ευχάριστο άρωμα. Το γαρίφαλο είναι πολύ γνωστό στους ζαχαροπλάστες ως αρωματικό […]
