Moters nėštumo laikotarpis yra pats laimingiausias ir įsimintiniausias jos gyvenimo etapas. Nors potraukis tam tikram skoniui, kurį sukelia hormonai, kartais gali būti kankinantis. Per tris nėštumo trimestrus moteris patiria daugybę hormoninių pokyčių, kurie savo ruožtu turi įtakos nuotaikai ir kūno formai. Taigi subalansuota mityba yra būtina tiek kūdikiui, tiek mamai. Kalbant apie regionus, kuriuose žaliavinis […]
Šiame straipsnyje pateikiama visa informacija, kurios jums reikia, norint numesti svorio. Labai gerai žinoma, kad nesmulkintų grūdų ir kvietinių miltų vartojimas padeda numesti svorio, nes juose gausu ląstelienos ir biologiškai aktyvių junginių ir jie natūraliai neturi glitimo. Jie turi didelę maistinę vertę ir sudėtingus angliavandenius. Toliau slinkite, kad sužinotumėte, kaip galite numesti svorio naudodami šį […]
Goji uogos, žinomos kaip „super maistas“ ir garsios kaip vilkų uogos, yra viena iš nedaugelio sudedamųjų dalių, naudingų ir naudingų visam organizmui. Jie buvo kilę iš Azijos ir yra naudojami kovojant su pagrindinėmis odos problemomis. Goji uogos atsirado XXI amžiuje. Jie taip pat garsėja savo moksliniais pavadinimais: „Wolfberries“, „Fructus Lycii“ ir „Gougizi“. Šiame straipsnyje mes […]
Dėl dabartinio gyvenimo būdo nutukimo dažnis didėja. Netinkamas maistas, tinkamo miego trūkumas sukelia žmonėms svorio padidėjimą. Dėl papildomo tūrio, susidarančio aplink juosmenį, galite atrodyti nepatogiai. Papildomas svoris ne tik nėra malonus žiūrėti, bet ir gali sukelti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip širdies problemos, astma ir kt. Vienas iš veiksmingų svorio metimo sprendimų yra užsirašyti į […]
Acai uogos buvo naudojamos jau keletą metų, tačiau pasauliui jos buvo pristatytos 1990 m. Pirmą kartą šias acai uogas pradėjo naudoti Amazonės gentis, kuri šias uogas naudojo savo ligoms ir įvairiems odos negalavimams gydyti. . Vėliau, naudodamiesi, jie taip pat nustatė, kad uogos yra naudingos cholesterolio kiekiui ir kitoms sveikatos problemoms mažinti, ir būtent tada, […]
Nėštumas atneša daug džiaugsmo ir laimės šeimai ir būsimiems tėvams. Tačiau tai taip pat sukelia motinai ryto pykinimą, pykinimą ir daug kitų neišvengiamų situacijų. Laikantis subalansuotos mitybos, kurioje yra visos gyvybiškai svarbios maistinės medžiagos, tokios kaip baltymai, angliavandeniai, vitaminai, mineralai ir maistinės skaidulos, kad motinos kūnas būtų sveikas. Žolelių gėrimai gali sustabdyti daugelį nėštumo metu […]
Vitaminai yra būtini mūsų kasdienėje mityboje, o ypač nėštumo metu. Be vitaminų, ideali nėštumo dieta turėtų apimti sveiką baltymų, angliavandenių, riebalų ir būtinų mineralų kiekį. Nėštumo metu vitaminų ir mitybos tipai tapo konkretesni. Norint išlaikyti jūsų sveikatą ir vystytis kūdikio sveikatai, svarbu turėti tinkamų vitaminų papildų tinkamomis dozėmis, vadovaujantis tiesiogine sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo rekomendacija. […]
Didėjant žmonių sąmoningumui apie sveikatą, daugelis sulčių kompanijų gerina savo žaidimą įtraukdamos į savo gėrimus kai kuriuos pagrindinius natūralius šaltinius. Vienas iš tokių vaisių yra žinomas dėl savo geležies turtingos vertės fig. Figų sultys arba Anjeer sultys dabar yra naujausias pojūtis sveikatos pramonėje ir yra labai rekomenduojamas gydytojų ir mitybos specialistų. Be puikaus gėrimo po […]
Nėštumas moteriai yra toks brangus, nes ji suteikia gyvybę tvariniui ir atneša ją į šį naują pasaulį. Todėl nėščia moteris turėtų būti labai atsargi renkantis dietą ir ką valgyti. Prieš nėštumą moterys turi skirtingus mitybos įpročius. Tačiau to negalima tęsti nėštumo metu. Ji turėtų atkreipti dėmesį į mitybos faktus ir valgyto maisto naudą sveikatai. „Hummus“ […]
Ši gelsvai oranžinė daržovė, vadinama moliūgu, kurią galima lengvai rasti kiekviename alternatyviame daržovių pardavėju, yra žinoma dėl savo kulinarinės naudos. Tai labai maistinga daržovė. Taigi, jei jums įdomu, ar moliūgai yra naudingi nėštumui, ar saugu valgyti laddu nėštumo metu („Kaddu“ yra kitas moliūgų pavadinimas), tuomet esate tinkamoje vietoje. Šiame straipsnyje mes stengsimės išanalizuoti šalutinį poveikį […]
Troškimas nėščiai moteriai gali pasireikšti bet kokia forma. Tai gali būti saldainiai, aštrus maistas arba kartais net vizuali maisto išvaizda. Drakono vaisiai, kaip visi žinome, yra rausvos spalvos vyno spalvos vaisiai, kurių išvaizda yra žvynuota, todėl jie yra labai patrauklūs ir iš karto gali sukelti norą išbandyti tą patį. Bet palaukite minutę – ar saugu […]
Nutukimas yra pasikartojanti problema, kuri šiandien pasitaiko daugiausia 30 iš 40 žmonių. Nutukimas yra pagrindinė daugelio širdies priepuolių, mirčių, diabeto, kepenų sutrikimų priežastis šiandien, ir šią ligą skatina netaisyklinga mityba, kurią skatina greitas gyvenimo būdas. Gyvenimas su visais stresais tapo toks sunkus, kad žmonės negali rasti laiko atsisėsti ir tinkamai pavalgyti, todėl žmonės pradėjo valgyti […]
Yra įvairių psichologinių, fizinių ir emocinių sutrikimų, kurie dabar yra susiję su dideliu stresu. Tai apima nerimą, depresiją, širdies priepuolius, hipertenziją, insultą ir imuninės sistemos sutrikimus, įskaitant dirgliosios žarnos sindromą, kurie tampa vis jautresni įvairioms infekcijoms, taip pat įvairius su virusais susijusius sutrikimus, kurie sutampa su įprastu kosuliu, gripu ir peršalimu bei gastroenteritu. nuo herpeso […]
