Hamilelikte Uyku Pozisyonu: Güvenli Duruşlar ve İpuçları
Hamilelik yolculuğuna girdiyseniz, oldukça bunaltıcı olabilir. Her şey için yapılacaklar ve yapılmayacaklar var – yiyeceklerden aktivitelere ve hatta uyumaya kadar! İlerledikçe konfor ve konforsuzluk denklemleri de değişiyor ve biz sadece vücudumuzun geçirdiği değişimlere göre en iyi neyin uyduğunu düşünüyoruz. Benzer şekilde, hamilelik sırasında kaçınılması gereken ve aynı zamanda rahat olabilecek uyku pozisyonları da vardır.. Hayatınızın […]