Kas yra Samadhi joga:- Tikras jogas yra tas, kuris per pakankamai praktiką sugebėjo prisirišti ir atsiriboti ir pasiekė tokį etapą, kai gali suprasti save. Samadhi yra būsena, kurioje susitaiko su savo tikra asmenybe. Tai aštuntoji ir paskutinė jogos sutros arba Patandžali galūnė. Tai visiškai sugeria individo sąmonę ir padeda jam geriau stebėti. Tai aukštesnis meditacijos […]
Pasauliui reikia išsilaisvinimo, ir tam reikia daug laiko. Kalbėdamas apie išsilaisvinimą, tu esi pasaulis, o tai reiškia, kad tavo kūnas tau yra visata, todėl reikia gerai pasirūpinti, kad jis būtų linksmas ir nuoširdus. Norėdami, kad kūno sudėjimas būtų atliktas ir gerai suderintas, čakros būtų suderintos ir tinkamos, turite reguliariai ir tinkamai treniruotis, sako ekspertai. Mes […]
Sahadža joga yra lengva meditacijos procedūra, padedanti jums užmegzti ryšį su savimi. Nors visi esame dvasingi, visi turime žinoti būdus, kuriais galime savo dvasinį gyvenimą pakelti į naują lygį. Ir tai galima padaryti su Sahaja. Sahadža joga ir jos privalumai: Ramios vietos ar laiko pasirinkimas: Norėdami praktikuoti bet kokią jogą, turite užsiimti ramioje vietoje, kurioje […]
Joga turi puikias pozas, kad išlaikytų žmogaus gerovę. Tai vienintelė fizinė veikla, apimanti ir protą, ir kūną. Ypač streso kupiname pasaulyje joga turi daug privalumų, padedančių palengvinti. Viena geriausių pozų nuraminti chaotišką protą ir pasiekti kūno jėgą bei tinkamumą yra Viparita Karani. Žodis „viparita“ yra sanskrito kalbos žodis, kuris reiškia apverstą ir teisingą, kitas „Viparita […]
Aštrus protas yra puiki savybė, kurios neturi visi. Nors tam tikrą laiką galima sukurti aštrų protą, praktikuojant įvairias kitas veiklas. Nors turėti gerą požiūrį nėra taip paprasta, reikia turėti sėkmės auklėjant ir gerai auklėjant, kad būtų geras požiūris į kiekvieną gyvenimo situaciją, nes jo požiūris yra kopijuojamas pagal tam tikro asmens kilmę! Bet jei norite […]
Kai mergina bręsta, jos krūtys pradeda augti. Ir daugelis krūtų ligų tampa ryškios, kai mergaitė tampa moterimi. Krūtų anomalijos gali būti fiziškai matomos, tačiau anatominės sąlygos gali sukelti psichinių ir emocinių pasekmių. Politelija ir polimastija yra dvi sąlygos, kai moteris turi daugiau nei du įprastus spenelius. Kartais moterys gimsta be vieno ar abiejų spenelių. Kartais […]
Joga, kuri yra labiausiai paplitusi mankštos praktika visame pasaulyje, yra pati efektyviausia ir veiksmingiausia priemonė nuo daugelio fizinių, psichinių ir dvasinių ligų ar ligų. Tai visiškai nemokama ir reguliariai praktikuojama, tai leidžia gyventi sveikai ir be streso. Jei skauda nugarą ar klubą ar turite miego sutrikimų ar net jei turite psichikos sutrikimų, pabandykite įtraukti jogą […]
Joga yra senovinė gydymo ir kūno rengybos technika, kurią dabar naudoja daugelis ir kuri savo perspektyviu pobūdžiu užvaldė pasaulį. Per daug jogos yra tik kūno rengybos ieškotojas, tačiau tikroji nuostabios naudos tiesa dažnai yra pagrindinė ir paslėpta. Prieš tai, kai joga tapo sensacija, sporto salės ir dietinės tabletės veikė. Bet dabar mes turime švelnų sprendimą, […]
Kilo almak zayıflar için bir nimettir! Vücut yapısı ile bir kişinin ortalama ağırlığından en az yüzde 20 daha az ağırlığa sahip olan tüm insanlar, zayıf insanlar olarak sınıflandırılabilir. Kalıtım, stres, iştahsızlık, hastalıktan kurtulma ve kötü beslenme gibi daha az ağırlığa sahip olmalarının birkaç nedeni olabilir. Yani, 10 gün içinde kilo almak için ev ilaçları merak […]
“Kilo verme” takıntılı bir dünyada, kilo yelpazesinin karşı ucunda yaşayan birçok insan var. Her zaman kaslı bir vücuda sahip olmayı hayal eden sıska, zayıf insanlar toplumda çok fazla yaşıyor. Kalori açısından zengin bir diyet yemelerine rağmen, tek bir kilo bile almayı zor buluyorlar. Kilo alımı için yoga, vücut yapılarını tersine çevirmeye yardımcı olabileceğinden, bu tür […]
Gün boyunca yemek yemekten ve yine de kilo alamamaktan bıktınız mı? Spor salonunda sıkı bir şekilde çalışıyor ve kas içeriğinizi güçlendiremiyor musunuz? Öyleyse çözümünüz kilo almak için protein tozu kullanımında yatıyor. Piyasada ideal olarak üç tip protein tozu bulunur, ancak en iyi toz Whey to Health’dır. Cepte biraz ağırdırlar, ancak organik olduklarından ve kilo almada […]
Kilo vermek için spor salonuna giden insanları sık sık duyuyoruz. Ancak birçok insan, vücut kaslarını güçlendirmenin yanı sıra kilo almak için spor salonu aktivitelerine girer. Kilo almak, kaybetmek kadar zordur. Bakın, genellikle obez bir kişinin zayıf bir kişiye göre daha büyük bir dezavantajı olduğunu düşünüyoruz. Ancak gerçekler bize çok düşük kilolu bir kişinin bile sağlıksız […]
Çoğu zaman, küçük çocuklar tutabileceklerinden daha fazla kalori yakarlar. Ve bu onların suçu değil, onların oynama yaşı onların suçu değil. Küçük çocuklar da genellikle daha kilo almaya başlamadan önce boyları uzar. Bunun bir sonucu olarak, genellikle normalden daha düşük vücut ağırlığı ile sonuçlanırlar. Bu gibi durumlardan kaçınmak için, vücudun ihtiyaç duyduğu gerekli besinleri almaları için […]
