Joga reiškia ryšį ir psichinį ryšį tarp sielos ir Aukščiausiosios sielos, prisimenant Jį kaip meditacijos dalį, yra žinoma kaip Radžjoga. Radžjoga padeda jūsų sielai prisijungti prie Dievo, kuris suteikia jums ramybę ir atleidžia jus nuo praeities nuodėmių. Joga nuplauna įvairias priemaišas, tokias kaip maudynės upėje, o siela apsivalo, kai bendraujate su Aukščiausia siela. Čia yra […]
Dvynių širdis yra galinga meditacijos technika, kurią devintajame dešimtmetyje pristatė didysis magistras Choa Kok Sui. Jis yra žinomas dėl savo gydomųjų savybių ir taip pat pripildo praktiką meile, galia ir šviesa. Tai padės jums pasiekti ramybės būseną ir sumažinti visų rūšių stresą, įtampą ir nerimą iš savo kūno. Šio tipo meditacija yra susijusi su valymu […]
Stresas yra šiuolaikinis madingas žodis. Nuo suaugusiųjų iki vaikų stresas nukentėjo įvairaus amžiaus ir grupių žmones. Protas, kupinas neigiamų emocijų ir minčių, pamažu parodys savo poveikį fiziniam kūnui. Kaip ir tai, kaip iš namų pašaliname nepageidaujamus daiktus, kad patektų saulės spinduliai, taip pat turime atsikratyti ir detoksikuoti protą. Meditacija yra viena iš efektyviausių metodų, galinčių […]
Om meditasyonu, nesilden nesile farklı dinler ve kültürler arasında devam eden Om mantrasına odaklanır.. Om mantra, hayatımızın her birinde var olan gerçeklerin derin bir farkındalığıdır, ancak iç benliğimize dikkat etmediğimiz için çoğu zaman onları anlayamayız. Dünya bir zamanlar sadece bir kişiydi ve düşünce onu çok yapmaktı, o zaman bir titreşim duyuldu. Bir titreşim sonunda bir […]
Ayak tırnağı mantarı hem erkekleri hem de kadınları eşit olarak etkileyen yaygın bir sorundur. Yaşlandıkça, buna eğilimli olma ihtimalinizin arttığı görülmektedir. Ayak tırnağının ucunun altında sarı veya beyaz bir nokta olarak başlayan yaygın bir durumdur. Ayak tırnağı mantar enfeksiyonu, mantarın tırnak yatağını etkileyebileceği yetişkinleri ve çocukları da etkileyebilir.. ayak tırnağı mantarı nedir? Ayak tırnağı mantarı, […]
Hepimiz beyaz dişleri severiz, değil mi? En iyi beyazlatıcı dişleri elde etmek için genellikle bir dizi çözüm ve bileşen kullanırız. Ancak, istediğiniz daha beyaz dişleri elde etmek için kabartma tozu diş macununun en güvenilir kaynaklardan biri olduğunu biliyor musunuz? Kabartma tozu, dişlerdeki olası tüm lekeleri çıkarmak için etkili bir bileşen olduğunu kanıtlıyor ve böylece dişlere […]
Meditasyona alışmaya başladıkça dünyevi malzemelerden ve duygulardan uzaklaşır, kendinize yaklaşırsınız. İç ruhunuzu keşfetmeye başlıyorsunuz ve Tanrı ile bağlantı kurmak ve içinizdeki deneyimi yaşamak istiyorsunuz. Sevincinizin, esenliğinizin, huzurunuzun vb. hepsinin içinizde olduğunu fark edeceksiniz ve meditasyon yoluyla onlara bu önemi verdiğinizde ortaya çıkma fırsatı buluyorsunuz.. Spiritüel Meditasyon için En İyi Teknikler: nefes: Nefes almaya dikkati çekerken, […]
Surabhi Mudra veya Kamadhenu Mudra: Bugün burada Surabhi mudra olarak bilinen bir başka çok popüler mudradan bahsediyoruz. Bu mudra, Kamadhenu mudra veya dilekleri yerine getiren mudra olarak da bilinir. Şimdi Kkamadhenu mudra’nın ne anlama geldiğini merak ediyor olabilirsiniz? Kamadhenu, uygulayıcısının isteklerini yerine getirme gücüne sahip bir Hint Tanrısının adıdır.. Surabhi Mudra Anlamı, Adımları ve Faydaları: […]
Yoga hem asanalardan hem de mudralardan oluşur. Mudralar, vücuttaki enerji akışı üzerinde spesifik etkisi olan el pozisyonlarıdır. Bu mudralar arasında ilk kez Gautam Buddha tarafından ilk vaazları sırasında kullanılan Dharma Çakra mudrası bulunur. Dharma “hukuk”, Çakra ise “tekerlek” anlamına gelir. Dharma Çakra mudra “hukuk çarkı” anlamına gelir. Bir daireyi temsil eder, sürekliliğin bir sembolü. Bu […]
Hint mitolojimizde sayısız hazineler vardır. Eski Hindistan bize, iyi değerlendirirsek sadece bizim için değil, gelecek nesiller için de sağlıklı bir yaşam ve gelecek sağlayabileceğimiz birçok değerli şey ve eşya verdi. Böyle değerli bir hediye mudra veya yogadır. Mudra ile ne demek istiyoruz? Mudra, çoğunlukla, iç vücut aktivitelerimizi parmaklar veya vücut hareketleri aracılığıyla iletmemiz gereken bir […]
Mudra aslında şu anki tutumunuzu ifade eden sanskritçe bir kelimedir. Mudra aslında sembolik bir jesttir ve daha doğrusu el veya parmak hareketi gibidir. Birçok mudra, yoga pozları veya fiziksel egzersizlerle ilişkilidir. Bu yoga pozları veya fiziksel bir egzersizin tüm vücudunuzu veya genel sisteminizi etkilediği ve etkilediği bilinmektedir. Bu yoga pozlarının veya fiziksel egzersizlerin aksine, vücudumuza […]
Hepimiz zaman zaman ağrı başına sırt ağrıları yaşarız. Bunlar, yatağın ters tarafından uyanmak, ağır ve zorlu bir antrenmandan önce atılan uygunsuz adımlar vb. gibi çoğu zaman üstesinden gelemediğimiz sıradan kötü alışkanlıklardan kaynaklanır. Sırt ağrıları da doğal olarak ortaya çıkar, örneğin sırt ağrıları. soğuk mevsimler gelmek üzereyken ve sinir bozucu soğuk algınlığı kasları ve eklemleri zayıflattığında […]
Yoga ve tıp, çağlar boyunca yakından ilişkilidir. Astım için Yoga’nın durumun semptomlarını azalttığı kanıtlanmıştır. Ayurveda, tarihsel olarak rahatsızlıkları tedavi ettiği kanıtlanmış Hindistan’dan özel bir tıp dalıdır. Astım için yoga asanaları, iyileşme sürecine yardımcı olabilen ve vücudu ve zihni canlandıran onarıcı bir terapidir. Astım, solunum yollarınızın daralmasına ve şişmesine neden olan bir durumdur. Şişlik, mukus birikmesine […]
