Ar ieškote būdo, kaip palengvinti visiškai augalinę mitybą? Tuomet peskatarų dieta yra tinkamas pasirinkimas. Nors tai vegetariška dieta, jos ypatybė yra ta, kad į ją įeina žuvis. Asmuo, kuris laikosi šios dietos, vadinamas peskataru. Dėl daugelio priežasčių žmonės atsisako mėsos, tačiau į savo racioną įtraukia jūros gėrybes. Kartais sveikatai naudą duoda augalinio maisto ir jūros […]
GM diyetine aşina iseniz, GM Diyet Harikası Çorbası hakkında bir şeyler duymuş olabilirsiniz! 7 günlük diyet programı, her gün belirli bir grubun yemeklerini yemeye ayrılmış, temiz beslenmeye vurgu yapar. İlk 3 gün, katı gıdaya neredeyse hiç erişimi olmayan sadece meyve ve sebzelerden oluşur. Bu diyet kuralının tek istisnası, GM Diyet lahana çorbası olarak da adlandırılan […]
GM diyet planı veya Genel Motor Diyet Planı 7 günlük bir diyet programıdır. Doğal kilo kaybını sağlamak için sağlıklı ve temiz beslenmeye odaklanır. Çok fazla et veya saf açlık içeren diğer programların aksine, GM diyeti Vejetaryen planı her ikisini de dengeleyebilir. Vejetaryenler için çok çeşitli seçenekler sunmak için bol miktarda taze meyve, sebze, kahverengi pirinç […]
GM diyeti veya General Motor diyeti, yaklaşık 10 ila 17 pound arasında doğal kilo kaybına odaklanan yedi günlük bir diyet programıdır. Bu planın arkasındaki ana fikir, daha iyi sağlık yararları için meyve, sebze ve süt ürünlerinden besinleri emmek. Vejetaryen yiyeceklerin yanı sıra, vejeteryan olmayanlar için GM diyeti de makul miktarda et seçeneği içerir. Et, vücudun […]
7 Günlük GM Diyet Planı, sadece bir haftada önemli miktarda kiloyu (6,5 kg’a kadar) azaltmanıza yardımcı olmayı amaçlar. Her gün, kalorisi düşük ve diyet lifi, kompleks karbonhidratlar vb. açısından yüksek belirli bir gıda grubundan gıdaları yemeye adanmıştır. Bu makalede, GM Diyet Planı – 2. Gün için gereken planlama ve hazırlık hakkında bilgi edineceğiz.. Okudukça, yenecek […]
GM diyeti veya General Motors Diyet Planı, sadece bir haftada yaklaşık 6.8 Kg kaybetmenize yardımcı olmayı vaat eden 7 günlük bir kilo verme programıdır. Her gün, kalorisi düşük ve karmaşık karbonhidratları yüksek olan belirli bir gıda grubundan gıdaları tüketmeniz istenecektir. Bugün, nasıl planlayacağınızı, ne yiyeceğinizi, günün sonunda neler bekleyebileceğinizi anlamak için GM Diyet Planı Günü […]
İyi haberler! 7 Günlük GM Diyet Kilo Verme Programının 4. Günündesiniz, bu da kilometre taşınıza bir adım daha yaklaştığınız anlamına geliyor. Bugün tamamen diyetin ilk 3 gününde canını çok sıkan muz ve süt yemekle ilgili olacak. Sadece 2 bileşenli bir diyete mi gidiyor? GM Diyet Planı – 4. Gün’ün nasıl göründüğünü görelim ve sorunsuz bir […]
7 Günlük GM Diyet Kilo Verme programının ilk iki gününü zaten bitirdiyseniz, tebrikler! Sırasıyla 1. Gün ve 2. Günlerde sahip olduğunuz tamamen meyve ve tamamen sebze diyetinin monotonluğunu kırmanıza izin veren 3. Gündesiniz. Daha fazla gecikmeden, GM Diyeti – 3. Gün için gereken planlamayı ve hazırlığı, Yapılacaklar ve Yapılmayacaklar ve örnek bir yemek çizelgesi ile […]
7 günlük GM Diyet Kilo Verme Programının 5. Günündesiniz! Bugün heyecanlanmanız için iki neden var – bir; hedeflerinize yaklaşıyorsunuz ve iki, sonunda biraz “katı” yemek yemeye başlıyorsunuz! Evet! GM Diyet Planı – 5. Gün, ilk dört gün yediğiniz tüm çiğ meyve, süt ve sebzelerden ferahlatıcı bir değişiklik olan biraz et veya kahverengi pirinç ve domates […]
GM Diyeti 6. Gün, 7 Günlük GM Diyeti Kilo Verme Programının en çok beklenen günüdür. Son beş gün içinde en sevdiğiniz yiyeceklerden mahrum kaldıktan sonra yasal bir hile günüdür. Bu, nihayet size tatmin duygusu veren kahverengi pirinç, sebze, et vb. içeren “gerçek yiyecekleri” yiyebileceğiniz anlamına gelir. Ancak, bu makalede inceleyeceğimiz belirli kural ve düzenlemelere bugün […]
Sen 7. Günsün! Bugün 7 Günlük GM Diyet Kilo verme programını tamamlayacağınız için sırtınıza büyük bir darbe verin. Bu yolculuk hiçbir şekilde kolay değildir ve yüksek düzeyde azim gerektirir. Program, fiziksel dönüşümün yanı sıra, vücudunuza iyi bakma konusunda bir sevinç ve memnuniyet duygusu yaratmayı da hedefliyor. Öyleyse, kurallar, alıştırmalar ve örnek bir yemek tablosu ile […]
Göbek yağı, mevcut hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle çoğu insanın karşılaştığı ciddi sağlık sorunlarından biridir. Göbek, yağ dokularının biriktiği en saf bölgelerden biridir. Yağ hücrelerinde bu ekstra içeriğin birikmesi, göbeğin şişmesine neden olur. Vücudun orta bölümündeki sarkma, bir dizi sağlık sorununa yol açabilir, bu nedenle bu göbek yağına sahip olan ve her zaman ondan kurtulmanın kolay […]
Vücudun tüm önemli bölgelerinden kadınların en çok mücadele ettiği karın yağlarıdır. O kadar inatçıdırlar ki gitmek istemezler. Ama belli ki ağlamak ya da bu konuda kötü hissetmek sorunu çözmeyecektir. Göbek yağlarına veda etmek için ayağa kalkıp yola koyulmalısınız. Kilo vermenin ve yağları eritmenin çok zor olduğunu düşünüyorsanız, iki kez düşünmek isteyebilirsiniz. Hedeflerinize ulaşmak için spor […]
