Günümüzde sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürmek oldukça zordur. Kilo verme çılgınlığı ve daha sağlıklı bir yaşam tarzına duyulan ihtiyaçla birlikte, insanlar daha ticari veya yapay bir ilaç yöntemini dört gözle beklemeye eğilimlidirler. Bilmedikleri şey ise yoganın kadim bir sanat olduğu ve etkili bir şekilde yapıldığında çeşitli rahatsızlıklar için en etkili olduğudur. Yoga, son zamanlarda […]
Surya Namaskar’dan yararlanın! Surya Namaskar’ı günlük rutininize dahil etmek, yaşamınızda faydalı bir fark yaratabilir. Doğru yapıldığında, zihinsel farkındalığın üzerinde ve üzerinde tam bir vücut ısınması sağlar. Prosedür, kişinin sağlığı için yararlı olan 12 asana yaparken derin nefes almayı içerir.. Surya Namaskar ya da güneşi selamlama çok becerikli bir yoga pozudur. Yeni günü güneşe saygı duyarak […]
Badem, besin açısından zengin bir besindir ve “Fındık Kralı” olarak adlandırılır. Vücudumuza çeşitli faydalar sağlamak için vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından son derece yüksektir. Badem, bütün fındık, toz, macun ve hatta yağ şeklinde tüketilir. Yenilebilir tatlı bademler, tatlı badem yağının kaynağıdır. Bademlerin yağı soğuk pres makinesinde preslenerek elde edilir. Ekstrakte edilen tatlı badem yağı daha […]
Shea Yağı Nedir? Birçok kozmetik endüstrisinde Shea yağı kullanımı bol miktarda bulunur. Bunun nedeni, cilde birçok yönden yardımcı olabilecek mineral ve vitaminlerin bolluğudur. Uzmanlar, ultra rafine ve ham Shea yağı bile alabilir, her ikisinde de tutarlılık aynıdır, ancak ilkinin ikincisinden daha az vitamin içereceğini söylüyor uzmanlar.. Shea yağı yumuşaktır, çok yönlüdür ve cilde kolayca karışabilir. […]
Göbek yağı, viseral yağ olarak da adlandırılan vücudun merkezi çevresinde gelişen aşırı kilodur. Bu göbek yağı, normal kıyafetlerinizde uygunsuz görünmenize neden olan bir baş belasından daha fazlasıdır. Şüphesiz özellikle göbek çevresinde kilo almak, vermekten çok daha kolaydır. Bu visseral yağ sadece çirkin görünmekle kalmaz, aynı zamanda sağlıksızdır. Göbek yağı kalp hastalığı, diyabet, felç, kanser gibi […]
Kilo vermenin harika bir yolu, belirli bir diyet çizelgesini takip etmektir. Ancak, kendiniz için bir tane seçmeden önce çok dikkatli olmayı unutmayın. Bu günlerde gelen çoğu diyet planı, kısa sürede çok fazla kilo vermenize kesinlikle yardımcı olabilir. Ama çok olumsuz sonuçları var. Ve en kötüsü, kaybettiğin tüm kiloları geri alacaksın.. Öyleyse neden uzun vadede kusurlu […]
E vitamini kapsülleri, güzellik endüstrisinde her türlü cilt ve saç sorunu için çağlardan beri kullanılmaktadır. Cilde verilen serbest radikal hasarını nötralize eden ve onu oksidatif stresten koruyan güçlü bir antioksidandır. Alfa-tokoferol olarak da bilinen yağda çözünen bir vitamindir ve kırışıklıklar ve ince çizgiler gibi erken yaşlanma belirtilerini önlemeye yardımcı olur. Aşağıdaki makalede DIY E vitamini […]
Yazlar gerçekten sinir bozucu ve rahatsız edici olabilir. Etraftaki kavurucu ısı dalgaları ile cilt ve yüz de doğal olarak donuklaşır ve kötüleşir. Bu dönemde cildin nemli ve sağlıklı olması önemlidir. Bu nedenle, denemek için en iyi yaz yüz paketlerimiz burada. Bunları yapmak oldukça kolay, doğal ve aynı zamanda ev yapımı. Bu yaz yüz maskeleri, özellikle […]
Bir partide veya gezide taze görünmenin güzel bir yolu yüz bakımı yaptırmaktır. Bu yüz bakımı bir salonda veya hatta evde yapılabilir. Evinizin rahatlığında yapma düşüncesi bize her zaman cazip gelmiştir. Ev kullanımı için üretilen yüz paketleri, en yüksek kalite kontrolleri ile ve saf malzemelerden hazırlanmaktadır. Joy, cildinizi pürüzsüz ve esnek hale getiren tüm cilt tipleri […]
Jolen, Jolen Inc. USA tarafından üretilen önde gelen bir uluslararası cilt kremi markasıdır. Bleach Kremleri, Vücut Losyonları, Vücut Kremleri, Yüz paketleri, Epilasyon Kremleri, Yüz yıkamaları vb. devrim niteliğinde ve kaliteli cilt ürünleri sunan hem kişisel hem de cilt bakım markalarından oluşmaktadır.. Cilt Beyazlatma İçin En İyi Jolen Yüz Paketi Ürünleri: İşte Jolen tarafından piyasaya sürülen […]
Sert kimyasalların cildimiz için kötü olduğu göz önüne alındığında, bugünlerde organik ve doğal ürünler revaçta. Benzer çizgiler, cilt üzerinde oldukça güvenli ve pürüzsüz olan Dhathri yüz paketi ile ortaya çıktı. Bu Dhathri yüz paketi, Ayurveda ürünleri ve cilt üzerinde tamamen iyi olan ve cilde zarar vermeden o genç ışıltıyı elde etmeye yardımcı olan ürünlerle yapılır. […]
Puikus būdas numesti svorio yra laikytis tam tikros dietos lentelės. Tačiau prieš pasirinkdami sau vieną, nepamirškite būti labai atsargūs. Dauguma šių dienų mitybos planų tikrai gali padėti numesti daug svorio per trumpą laiką. Tačiau jie turi tiek daug neigiamų pasekmių. Ir blogiausia yra tai, kad jūs priaugsite visą numestą svorį. Taigi kodėl norėtumėte laikytis dietos […]
Šiandien rinkoje yra daug mitybos planų, kurie žada padėti numesti svorio ir išlikti sveikiems. Viena iš tokių dietų programų, išpopuliarėjusių visame pasaulyje, yra GM dietos planas arba „General Motors Diet“. Ši 7 dienų svorio metimo programa buvo sukurta „General Motors Corp.“ dar 1987 m., Siekiant pagerinti darbuotojų savijautą ir bendrą produktyvumą.. Netradicinė mitybos programa teigia, […]
