Jei jau baigėte pirmąsias dvi 7 dienų GM dietos svorio metimo programos dienas, sveikiname! Dabar esate trečioje dienoje, kuri leidžia nutraukti visų vaisių ir daržovių dietos monotoniją, kurią atitinkamai laikėtės 1 ir 2 dieną. Nedelsdami suprasime planavimą ir pasiruošimą, reikalingą GM dietai – 3 diena, „Do and Do“ ir „“ pavyzdinę valgių lentelę! TOC: Kaip […]
Nuo „vidurinės mokyklos miuziklo“ iki „princesės jungiklio“ Vannesa Hudgens laikui bėgant tapo gana populiari. Be žinomų dainavimo ir vaidybos įgūdžių, Vannesa Hudgens šukuosenos ir mados stiliaus teiginiai visada yra labai vertinami. Mums patinka jos subtili išvaizda, tačiau išraiškingas pasirodymas su naujausiais, madingiausiais ir nuostabiausiais elegantiškais plaukų pakeitimais renginių ir fotosesijų metu. Jei ir jūs turite […]
Nešvarūs kirpimai yra naujas stiliaus pareiškimas ir tendencija. Šios nuobodžios kirpimo šukuosenos, kurios yra stilingai ir įžūliai jau kitose Azijos šalyse, grįžta į Indijos tendencijas. Jie yra gana nervingi, elegantiški ir stilingi. Moterys, kurios myli ir žavisi šlifuota ir išpuoselėta išvaizda, gali tai išbandyti. Šie bukūs kirpimo stiliai paverčia elegantišką ir protingą makiažą, kuris gali […]
Jūs esate 5 -osios 7 dienos GM dietos svorio metimo programos diena! Šiandien yra dvi priežastys susijaudinti – viena; artėjate prie savo tikslų ir du, pagaliau pavalgysite „kieto“ maisto! Yay! GM dietos planas- 5 diena leidžia jums suvalgyti mėsos arba rudųjų ryžių ir pomidorų, o tai yra gaivus pokytis, palyginti su visais žaliais vaisiais, pienu […]
GM dieta 6 diena yra laukiamiausia 7 dienų GM dietos svorio metimo programos diena. Tai teisėta apgaulės diena po to, kai per pastarąsias penkias dienas buvo atimtas visas mėgstamas maistas. Tai reiškia, kad pagaliau galite valgyti „tikrą maistą“, kurį sudaro rudieji ryžiai, daržovės, mėsa ir kt., Kurie suteikia pasitenkinimo jausmą. Tačiau šią dieną vis tiek […]
Atsitiktinė šukuosena yra graži, greita, laisva ir labai lengva padaryti. Tai daugiausia susiję su savarankišku stiliumi, o tai reiškia, kad galite lengvai jį sukurti namuose. Geriausios šiai šiai kategorijai priklausančių merginų šukuosenos buvo pasidalintos kitose pastraipose. Mielos atsitiktinės šukuosenos mergaitėms: Mažoji bandelė: Viena iš paprasčiausių šukuosenų, kurią galite gauti, yra maža bandelė. Atrodo miela, patraukli […]
Tu 7 diena! Padėkite sau daug paglostymų, nes šiandien užbaigsite 7 dienų GM dietos svorio metimo programą. Ši kelionė jokiu būdu nėra lengva ir reikalauja didelio atkaklumo. Be fizinės transformacijos, programa taip pat siekia sukurti džiaugsmo ir pasitenkinimo jausmą rūpinantis savo kūnu. Taigi, supraskime, kaip atrodo GM dietos planas- 7 diena, kartu su taisyklėmis, pratimais […]
Pilvo riebalai yra viena iš rimtų sveikatos problemų, su kuria susiduria dauguma žmonių dėl dabartinio sėdimo gyvenimo būdo. Pilvas yra viena iš labiausiai patiklių zonų, kurioje kaupiasi riebaliniai audiniai. Dėl to, kad riebalų ląstelėse kaupiasi papildomas kiekis, pilvas išsipučia. Skydas aplink kūno vidurį gali sukelti daugybę sveikatos problemų, todėl visi tie, kurie turi šiuos pilvo […]
Iš visų pagrindinių kūno sričių dažniausiai moterys kovoja su pilvo riebalais. Jie tokie užsispyrę, kad tiesiog nenori eiti. Tačiau akivaizdu, kad verkimas ar bloga savijauta dėl to problemos neišspręs. Norėdami atsisveikinti su pilvo riebalais, turite atsikelti ir eiti. Jei manėte, kad svorio metimas ir riebalų lydymas yra labai sunkūs, galbūt norėsite pagalvoti du kartus. Norint […]
Ar manote, kad stresas vaidina svarbų vaidmenį kuriant pilvo riebalus? Žinau, kad sunku priimti šį faktą, bet tai tiesa. Tarp daugelio šiandien prieinamų svorio mažinimo priemonių, kuriose siūloma pasiūlyti „visapusišką ir galutinį sprendimą“ numesti kūno riebalus, yra produktai, kurie neleidžia kitaip numesti svorio, slopindami kortizolį. Pirmiausia turite žinoti apie kortizolį. Stresas gali sukelti pilvo riebalus? […]
Bugün piyasada kilo vermenize ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olmayı vaat eden birçok diyet planı var. Dünya çapında popülerlik kazanan böyle bir diyet programı GM Diyet planı veya General Motors Diyetidir. Bu 7 günlük kilo verme programı, General Motors Corp. tarafından 1987 yılında, çalışanlarının refahını ve genel üretkenliğini iyileştirmek için formüle edilmiştir.. Alışılmadık diyet programı, sadece […]
Abdominal yağ: Neden karın yağları alıyoruz? Günlük yaşam tarzımız, karın bölgesindeki yağlanmanın ana nedenlerinden biridir. Her şey bir tık ötede, boyun kırma hızıyla hızlı tempolu bir hayat sürüyoruz. Bu, faaliyetlerimizin ağırlıklı olarak oturmaya indirgenmesine neden oldu, bu da şunları içerir: masa başında çalışmaya ve TV izlemeye geri dönerek. Ayrıca o kadar meşgulüz ki, ortalama uyku […]
Sadece 10 günde düz bir karın mı istiyorsunuz? Bu mümkün mü? Evet kesinlikle! 10 günde kolayca düz bir karına sahip olabilirsiniz. Yiyeceklerde, yaşam tarzında ve egzersizde doğru sapmaları kullanarak 10 günde kolayca düz bir karın elde edebilirsiniz. Bu nedenle bugün bu yazımızda 10 günde düz bir karın elde etmenin bazı yöntemlerini tartışıyoruz.. 10 Günde Düz […]
