Visada geriau valgyti protingai, nei badauti, norint numesti svorio. Yra įvairių dietų, kurias dietologai rekomenduoja numesti svorio, įskaitant skystą dietą, veganišką dietą ir daugelį kitų. Tačiau svarbiausia yra laikytis dietos, kurią sudaro jūsų organizmui pripratę ingredientai, o ne visiškai kitokia dieta. Valgykite tai, kas tinka jūsų sistemai. Čia yra devyni būdai, kaip sukurti geriausią dietą […]
Indijos induistų šventyklos yra vienos geriausių piligriminių kelionių vietų, kurias kada nors matysite. Jie suteikia jums galimybę visą gyvenimą ir neabejotinai jus intriguoja ir pribloškia. Kiekvienos iš šių šventyklų architektūra ir stilius yra puikus. Turistus iš viso pasaulio traukia kai kurie mini stebuklai, kuriuos gali pasiūlyti mūsų šalis. Čia mes išvardijome keletą geriausių Indijos induistų […]
Jei po treniruotės jaučiatės alkanas ir trūksta energijos, yra didelė tikimybė, kad jūsų organizme trūksta reikiamo baltymų kiekio ir jums reikia daug baltymų purtančių receptų. Yra daug būdų, kaip namuose pasigaminti baltymų kokteilį, kuris gali suteikti jums reikiamą baltymų vertę. Taip pat turėtumėte žinoti, kada gerti baltymų kokteilį, ir kaip naudoti baltymų kokteilius, kad išvengtumėte […]
Indija yra suvereni, respublika, demokratinė, pasaulietinė tauta, turinti parlamentinę valdymo sistemą. Indija yra padalinta į 29 valstybes ir 7 Sąjungos teritorijas, kurių kiekvienoje yra keli oro uostai, kad būtų palengvintas susisiekimas tarp įvairių valstijų ir šalies miestų. Iš viso turime 486 oro uostus Indijoje, įskaitant skraidymo mokyklas, lėktuvų takus ir karines bazes. Iš jų 123 […]
Sikh šventyklos arba Gurdwaras yra religinė vieta sikhų žmonėms. Termino „Gurdwara“ reikšmė reiškia vartus į guru. Indijoje gyvena žmonės, priklausantys skirtingoms religijoms, ir pagal neseniai atliktą gyventojų surašymą nustatyta, kad dauguma jų priklauso sikhų kategorijai. Pasak legendų, Gurdwara gali aplankyti visų tikėjimų žmonės. 9 garsios sikhų šventyklos, kurias turite aplankyti Indijoje: Toliau pateikiamas kai kurių […]
Medaus mėnesiai yra vienas svarbiausių įvykių jūsų gyvenime. Tačiau kartais dėl nenumatytų aplinkybių jums trūksta biudžeto. Bet ar pinigai turėtų būti priežastis sugadinti medaus mėnesį? Ne. Suplanuokite kelionę į vieną iš šių ir turėkite tą svajonių medaus mėnesį turėdami biudžetą! Nuostabios medaus mėnesio vietos su biudžetu: 1. Šrinagaras: Jei žemėje yra rojus, tai čia. Srinagare, […]
Hinduizmas yra viena iš pagrindinių Amerikos religijų dėl daugybės imigrantų iš Pietryčių Azijos, Indonezijos ir Karibų regionų. Vienas iš svarbiausių hinduizmo Amerikoje etapų yra garsioji Swami Vivekananda kalba Čikagoje 1893 m. Vėliau, 1902 m., Swami Rama Thirtha apie dvejus metus praleido Amerikoje, dėstydamas žmonėms apie Vedantą. Vedanta visuomenė yra atsakinga už ankstyvųjų induistų šventyklų statybą […]
„Shimla“ yra viena populiariausių medaus mėnesio vietų Indijoje. Kadangi tai yra kalvos stotis, klimatas ir vaizdingos žalios kalvos bei snieguota viršūnė daro jį mėgstamiausiu poroms. Taip pat yra tankių eglių, ąžuolų ir kai kurių gėlių užpildytų pievų miškų. Yra daug šventyklų, kurias reikia aplankyti. Nuotykių kupinos poros netgi gali išbandyti žygius ir ilgus važiavimus per […]
Visi žinome apie sportą. Mes girdime ir žiūrime mėgstamus žaidimus, kriketą, badmintoną, futbolą ir tenisą, dažniausiai čia, Indijoje. Bet kaip gerai mes žinome žaidėjus ir ypač Indijos sporto moteris? Ne visi žinome pagrindinius žaidimus ir garsias asmenybes, kurios yra atsakingos už gerą vardą ir šlovę mūsų šaliai. Visų pirma, Indijos moterų sportininkai nėra daug pripažįstami, […]
Iskcon – tarptautinės Krišnos sąmonės draugijos stendai. Ši žinoma organizacija nenuilstamai dirba siekdama pagerinti mūsų visuomenę. Ji buvo rasta XIX amžiuje ir iki šiol ši organizacija yra atsakinga už daugybę religinių patobulinimų visame pasaulyje ir turi daugiau nei 100 centrų visame pasaulyje. Indijoje yra daugybė „Iskcon“ šventyklų, tarp kurių geriausios aptariamos žemiau. 1. „Iskcon Bangalore“ […]
Ar žinojote, kad kalis yra vienas iš būtinų elektrolitų, reikalingų tinkamam mūsų kūno funkcionavimui? Tinkamas kalio kiekis padeda rūpintis mūsų širdimi, skysčių balansu, inkstų sveikata ir nervų sistemos gerove. Kalis padeda palaikyti sveiką kūno augimą ir valdyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Peržiūrėkite šį straipsnį, kad sužinotumėte daugiau apie kalio turinčius maisto produktus! Kas yra kalis? […]
Miegas yra vienas dalykas, kuris lemia, kokia bus mūsų diena! Nustebote? Na, aš noriu pasakyti, kad geras miegas gali padaryti mūsų dieną malonią, o blogas – visiškai sugadinti mūsų dieną. Todėl labai svarbu gerai išsimiegoti, kad būtų naudinga mūsų labui. Daugeliui jų miegas yra problema. Yra žmonių, kurie kenčia nuo nuolatinio miego sutrikimo. Jie arba […]
Jei ieškote ne pieno kalcio šaltinių, esate tinkamoje vietoje! Įprasta manyti, kad kalcio yra tik piene, sūryje ar kituose gyvūninės kilmės produktuose. Tačiau tai taip toli nuo tiesos! Yra daug daržovių, kuriose yra daug kalcio, reikalingo jūsų mitybos poreikiams patenkinti. Į savo racioną įtraukdami lapinius žalumynus, ankštinius augalus ir įvairias kitas kalcio turinčias daržoves galite […]
