Trečioji taip pat žinoma kaip vidinė akis. Tai žmogaus sugebėjimas pajusti aplink esančias energijas. Remiantis induistų mitologija, Viešpats Šiva turėjo trečiąją akį. Tinkamai medituodami ir atlikdami gerus metodus, galite atverti trečiąją akį, kuri galiausiai paveiks jų kankorėžinę liauką. Žemiau pateikiamas pagrindinis supratimas. 1. Pasirinkite aplinką: Pasirinkite ramią vietą; vieta, kur trisdešimt minučių galite sėdėti ir […]
Meditacija, kaip žinote, reiškia praktiką, kai kelioms minutėms reikia išjungti protą ir leisti visai sistemai paleisti iš naujo. Yra įvairių meditacijos metodų, kuriuos naudoja įvairūs žmonės. Tačiau pagrindinis tikslas yra tas pats visur, t. Y. Pasiekti ramybę ir subalansuoti savo kūną. Budistinė meditacija, kaip rodo pavadinimas, reiškia meditacijos metodus, susijusius su budistų religija ir kuriuos […]
Vipassana yra senovės meditacijos technika, kurią prieš tūkstančius metų mokė Gautama Buda. Tai yra įžvalgos meditacija ir atidus dalykų stebėjimas. Tai padeda susidoroti su realybe ir geriau pažinti save. Tokia meditacija tikrai nėra kažkokia religija; ja gali naudotis visi ir visi. Jo šūkis yra išlaisvinti jus nuo visų rūšių skausmo ir kančių. Mokydamiesi Vipassana meditacijos […]
Susikaupimas medituojant apibrėžiamas kaip proto sugebėjimas, kuris sutelkiamas į vieną objektą be kliūčių. Tikra susikaupimas yra visapusiškas mąstymas, atsirandantis po daug kruopščios praktikos ir sunkaus darbo. Tai situacija, kai esi laisvas nuo nuodėmių, tokių kaip neapykanta, godumas ir tt. Ji yra laisva nuo užteršimų ir yra būsena, kai tavo protas susirenka, kad įgytų galios ir […]
Anapanasati meditacija arba kvėpavimo meditacija yra savotiška meditacija, sutelkianti jūsų mintis kvėpavimo pagalba. Jis naudojamas ne tik nuraminti protą ir išvalyti jį nuo bet kokios nenaudingos netvarkos, kuri ten galėjo susikaupti, bet taip pat padeda skatinti sąmoningumą ir sąmoningumo jausmą. Tai pirmasis meditacijos dalykas, kurį Buda paaiškino Maha-satipatthana Sutta, Didysis diskursas apie sąmoningumo pagrindus.. Tačiau […]
Kasdieninė meditacija yra praktika, kurią žmonės daro siekdami išlaikyti savo dvasingumą ir sveiką protą. Meditacija visų pirma yra religija, nes ją praktikuoja krikščionys, Judas, budistai, musulmonai ir induistai. Rytų religijos žmonės praktikuoja meditaciją daugiausia dėl dvasinio nušvitimo ir sveikatos, tuo tarpu Vakarų religijos žmonės labiau stengiasi pagerinti savo mąstymo sugebėjimus ir sumažinti spaudimą. Meditacijos žinios: […]
Meditacija yra menas, kuris ramina jūsų protą ir valo jūsų sielą. Jei kasdien kruopščiai praktikuositės, tai padės pasiekti didesnių aukštumų savo gyvenime. Rasite sau geresnį žmogų. Tas, kuris yra labiau susipažinęs su savo ir aplinkinių žmonių siela. Brahma Kumaris meditacija yra specifinė meditacijos rūšis, pagrįsta induistų mokymais ir raštais. Nors jos kilmė yra induistai, ji […]
Viešpats Šiva yra aukščiausias jogos dievas. Matome, kad jis yra pergalingo jogo simbolis. Šiva turi kosminę sąmonę, kuri pasireiškia įvairiomis formomis. Jis įsikūnija kaip taikus Karma Jogas, kuris paaukojo savo ego, kai pateko po deivės Kali kojomis, ir šokėjas, gyvenantis kaip Nataradža. Viešpaties Šivos meditacijos metodai: Toliau pateikiamos kelios „Shiv“ meditacijos technikos: Giliai įkvėpkite, o […]
Kas yra meditacija: Meditacija yra viena geriausių pratimų formų, atverianti jūsų mintis ir padedanti geriau susikaupti. Negana to, tai atpalaiduos jusles, sumažins nerimą ir kraujospūdį. Jūsų kraujotaka pagerės ir, jei turite širdies problemų, tikėkitės, kad iš to naudos gausite. Ši praktika kelis dešimtmečius buvo Indijos kultūros dalis ir suteikė šaliai visiškai naują įvaizdį ir dimensiją. […]
Kundalini meditacija yra meditacijos technika, padedanti suvienyti kūną ir protą. Pagal jogo šastras, geriausias būdas pasiekti tikrąją meditacijos būseną yra pirmiausia pažadinti Kundalini energiją. Kai tai atsitiks, meditacijos procesas tampa lengvas. 1935 metais Sivananda Saraswati išpopuliarino Kundalini per savo knygą „Kundalini joga“. Pagrindinis šios meditacijos formos aspektas yra pakelti energiją aplink stuburą per čakras. Kai […]
Deepakas Chopra parašė daugiau nei 70 knygų, iš kurių 21 buvo perkamiausia „New York Times“. Jis yra „Chopra Wellness Center“ įkūrėjas ir neseniai buvo susijęs su Oprah Winfrey 21 dienos meditacijos patirtimi. Tai buvo internetinė programa, į kurią susirinko milijonai žmonių iš įvairių šalių ir turėjo taikos bei atsipalaidavimo patirties. Pirmiausia žmonės turi pašalinti kliūtis, […]
Žodžio „dantų skausmas“ pakanka, kad bet kam pasirodytų košmaras. Kas prasideda nuo dantų, baigia skaudėti veidą ir priverčia jaustis siaubingai. Dantų skausmas atsiranda dėl dantenų ar dantų, o kartais ir kitų veido dalių pažeidimo. Tai prasideda nuobodžiu danties skausmu ir gali jaustis kaip žandikaulio drebėjimas. Dantų skausmo priežastys yra daug – nuo paprastos ertmės iki […]
Kvėpavimo sutrikimai šiais laikais yra labai dažni. Išskirtinai didelis teršalų kiekis, kaip ir bet kas, gali sukelti kvėpavimo sutrikimus. Didelis taršos lygis ir įtemptas gyvenimo būdas gali pakenkti serverio gyvenimo būdui. Tai yra pagrindinė dabartinės ligos priežastis. Kai kurie iš pagrindinių kvėpavimo sutrikimų yra bronchitas ir astma. Šie kvėpavimo sutrikimai gali paveikti jaunus žmones ir […]
