Ar esate patenkintas padidėjusiu pilvu! Ar norite plokščio skrandžio? Daugelis iš jūsų nori formuoto kūno ir taip pat išleidžia daug pinigų vidurinės dalies tonizavimui. Todėl šiandien šiame straipsnyje aptariame geriausius skrandžio pratimus. Jei norite atsikratyti riebalų ant pilvo ir vėl tilpti į džinsus, šie pratimai jums yra labai naudingi. Rinkoje yra daug produktų, o rezultatai, […]
Joga, kaip mes visi suvokiame, yra ne tik treniruoklis, bet gana galingas instrumentas, veikiantis visapusiškai, tobulinantis ar bandantis jus ištobulinti visais įmanomais būdais. Tai, kas prasidėjo kaip paprasta fitneso banga, dabar labiau nukreipta į jogos veikimo gilumą, kur ekspertai pateikė mums patikrintus geriausios jogos pranašumus.. Tiek psichinis malonumas, tiek fizinis rūpestis, todėl daugeliui mūsų patiko […]
Joga yra klasikinė, nesugadinta kūno fitneso forma, kuri labai priklauso nuo kūno judesių ir kontroliuojamo kvėpavimo, kad būtų pasiektas norimas rezultatas. Daugeliu atvejų joga daugeliui reikštų kūno rengybą. Dabar kūno rengyba gali reikšti ploną skrandį arba sveiką kūną. Abiejų pusių meistriškumas, joga taip pat rūpinasi jūsų sveikata ir išvaizda. Dabar kaip premiją įmesime dar vieną […]
Viena iš dominuojančių ligų, kamuojančių šį pasaulį, yra sunkus sukilimo vėžys, kuriam tinkamas stabilus sprendimas dar neįveiktas. Nors vėžys turi savo būdą, kaip sukurti netvarką, čia yra viena vėžio forma, kuri gali palikti jus be žado. Paprastai burnos vėžys, nukreiptas į liežuvį, vadinamas liežuvio vėžiu, nors yra dvi jo dalys. Bendras liežuvio vėžio terminas yra […]
Jogos praktika prasidėjo dar prieš vedinius laikus mūsų šalyje, Indijoje. Joga yra labiausiai paplitusi mankštos forma. Jai teikiama pirmenybė prieš įtemptą treniruotę, nes jogos pratimai ne tik veikia kūną, bet ir stabilizuoja protą bei dvasią. Taigi atsisakykite tų varginančių treniruoklių sporto salėje ir imkitės natūralios mankštos formos – jogos. Jūs tikrai pajusite savo gyvenimo pozityvumą […]
Mes visi bijome žodžio „vėžys“ ir jei ir jūs esate vienas iš mūsų, pradėkite valgyti artišokus nuo šiandien. Taip yra todėl, kad skirtingai nuo kitų daržovių, apie kurias mes kalbame ar žinome, kuklusis artišokas turėtų jėgų ir galių kovoti su baisiu vėžiu. Šiandien norėtume padėti jums suprasti artišokų valgymo svarbą, todėl skaitykite toliau ir būkite […]
Jock niežulys yra grybelinė infekcija ir taip pat žinomas kaip Tinea Cruris. Tai atsiranda, kai esate veikiami tam tikros rūšies grybelio. Įprasta sritis, kurioje vyrams ir moterims kyla problema, apima lytinių organų dalis, kirkšnį, vidines šlaunų dalis ir sėdmenis. Kai problema iškyla, simptomai, kuriuos galite patirti, yra odos pleiskanojimas, niežulys, deginimo pojūtis ir paraudimas. Žmonės, […]
Vidurių užkietėjimas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių problemų, kuriomis skundžiasi daugelis žmonių. Paprasčiau tariant, tai yra kūno nesugebėjimas išskirti žarnyno, o tai sukelia skausmingus pilvo spazmus ir daug nepatogumų. Nors vidurių užkietėjimas nėra rimta problema, tačiau užsitęsusios šios būklės problemos gali apsunkinti kasdienybę ir gyvenimo būdą. Tačiau, užuot gydę vidurių užkietėjimą, visada yra geresnis būdas […]
Priaugti svorio per 10 dienų! Kaip tai įmanoma? Nesijaudink! Šis straipsnis padės jums priaugti svorio. Jei turite nepakankamą svorį, tai yra ligos simbolis, priešingu atveju trūksta maisto. Jei norite tilpti į mylimą suknelę, tinkamai maitindamiesi, planuodami užkandžius ir atlikdami tinkamus pratimus, galite greitai padidinti masę per 10 dienų. Liekniems žmonėms svorio padidėjimas taip pat vaidina […]
Uttarabodhi Mudra svarba: Uttarabodhi mudra dar vadinama nušvitimo mudra. Yra keletas svarbių ir gyvenimą keičiančių jogos ar mudros pozų. Turime padėkoti savo protėviams, nes jie mums labai padėjo visa tai padaryti. Ši mudros pozos turi daug naudos sveikatai ir psichikai. Taigi, šiandien mes aptarsime išsamų Uttarabodhi mudros paaiškinimą. Uttarabodhi mudra dažniausiai žinoma kaip nušvitimo mudra. […]
Yoni Mudra svarba: Yoni Mudra yra viena iš senovės Indijos praktikų. Mitologijoje buvo minima, kad senovėje žmonės, dar vadinami auksinėmis Indijos dienomis, praktikavo mudrą. Tiesą sakant, tuo metu mudra nebuvo praktikuojama. Mudra iš tikrųjų tada buvo gyvenimo forma. Jiems nereikia rasti bet kada specialiai mudrai. Tai buvo jų egzistavimo būdas. Tai buvo būdinga jų gyvenimo […]
Ar įmanoma priaugti svorio per 1 mėnesį? Taip, žinoma! Daugumai žmonių taip sunku, kaip numesti svorio. Žmonėms, norintiems sulieknėti, svorio padidėjimas skamba lengvai. Yra daug žmonių, kurių kūnas liesas kaip lazdos ir jie nevengia maisto. Daugelis iš mūsų yra pavydūs, nes jie visai nepriaugo svorio. Tačiau jie taip pat nori turėti lenkimo gerai tonuotą, tačiau […]
Vajra Mudra yra viena iš geriausių jogos rankų mudrų ir turi daug privalumų. Dauguma žmonių senovėje praktikuoja šią vadžra mudrą ir kitas jogos mudras. Prieš pradėdami ką nors sužinoti apie vadžra mudrą, mes išsamiai paaiškiname jogos mudras ir jogos svarbą tais laikais. Mes visi puikiai žinome, kad mudra yra labai svarbi mūsų organizmui ir kasdieninei […]
