Vrishchik veya Akrep, on iki Zodyak işareti arasında sekizinci işarettir ve bir Akrep sembolü ile temsil edilir. Hint Vedik astrolojisine göre, aşağıdaki Nakştralarda doğan insanlar bu Rashi – Vishaka (4. Pada), Anuradha (1,2,3,4) Padas ve Jyestha (1,2,3,4) Padas’ın altına girer. Bu yazıda, bu yıldızlarda ve Padamlarda doğan erkek, kız, unisex ve ikizler için 60 En […]
Kilo kaybı, mükemmel ve sağlıklı bir vücudu korumak için kritik hale geldi, ancak artık bir zorluk değil. Şimdi, kilo vermek için siyah çay içmek sağlıklı bir yoldur! Güçlü kilo kaybı fitness ile sonuçlanır, ayrıca vücudumuzun hastalıklara ev sahipliği yapmasını engeller ve siyah çay sizin için sihir yapabilir! Siyah çay ve kilo kaybı arasındaki bağlantıyı anlamak […]
Kanser çok büyük oranlarda bir salgın, ancak modern tıp ve devam eden araştırmalar sayesinde birçok kanser türü oldukça iyileştirilebilir. Araştırmacılar, birçok kanser türünü kötü beslenme ve kötü yaşam tarzı alışkanlıklarına bağladılar, çünkü ilaç ve kemoterapi ile birlikte sağlıklı bir diyet, tedavi ve hatta önleme için ayrılmaz bir eylem planıdır. Kanserle mücadelede bütünsel bir yaklaşım, antioksidanlar, […]
Kanser teşhisi konduğunda kişinin dikkat etmesi gereken önemli şeylerden biri de beslenmesidir. Vücudun kansere karşı savaşabilmesi için yeterli ve doğru besinleri alması şarttır. Doğru diyet ve egzersizin kanserden sonra hayatta kalma şansını artırabileceğine ve aynı zamanda geri gelmesini engelleyebileceğine inanılıyor.. İşte Kanser İçin En İyi Dokuz Gıda: 1. Kırmızı & Sarı Biber: kırmızı & Sarı […]
Prasarita Padottanasana veya geniş bacaklı öne eğilme asana veya yoga duruşu, tüm zamanların en etkili ve karmaşık yoga duruşlarından biridir. Bu yoga egzersizi bacaklar, kasıklar ve ayrıca alt sırt için iyidir. Prasarita padottanasana, çağlardan beri birçok insan tarafından uygulanmaktadır ve bir dizi zararlı hastalık üzerinde olumlu etkileri vardır.. Kadınlar kadar erkekler için de uygundur ve […]
Svastikasana, muhtemelen şimdiye kadarki en pratik ve popüler yoga duruşlarıdır. Bu özel yoga pozu, uygulayıcının rahat oturmasını ancak vücudu dik tutmasını sağlar. Alt sırt, bacaklar ve kasık için iyidir. Kusursuz bir yoga duruşunu gerçekleştirmek için, sol ayağını sağ uyluğun altında tutmalı ve sağ bacağını bükmeli ve ayağın sağını tutmalı ve baldırlar ile sol uyluk arasında […]
Dünyada en yaygın uygulanan egzersiz şekli Yoga’dır. Her şey Hindistan’da Vedik öncesi zamanlarda başladı ve o zamandan beri çok yol kat etti. Günümüzde insanlar yogayı yorucu spor salonu rutinlerine tercih ediyor çünkü yoga sadece vücudumuzla ilgili sayısız sorunu tedavi etmekle kalmıyor, aynı zamanda zihin ve ruhta da harikalar yaratıyor. Yoganın birçok farklı duruşu vardır ve […]
Su şişeleriyle sabah koşularını ve buharlı akşam jimnastik seanslarını tercih edenler var ve sonra açık balkonun önüne serilmiş bir sabah matını tercih eden başka türler de var. beden dengesi ve zihinsel huzur. Yoga rejiminin büyük bir kısmı, vücudunuzu sakin ve toplanmış bir süreçle çalıştırmaya harcanır ve bu nedenle, şimdi vücut bakımının önemli bir parçası olan […]
Supta Virasana veya uzanmış kahraman gül pozu, aslında Sanskritçe bir kelimeden kaynaklanan popüler bir yoga asanasıdır; burada ‘Supta’ ‘yatar’ ve ‘asana’ ‘duruş veya pozisyon’ anlamına gelir. Bu yoga duruşunda, üst vücut sırt yere yaslanacak şekilde arkaya yaslanır. Kollar da yere konur ve avuç içi tavana bakar.. Bu, zihni ve bedeni rahatlatmak için de etkili bir […]
Asana veya poz, vücudun sistemini düzenlemeye yardımcı olur ve ayrıca zihninize ritim ve uyum getirir. Bileklerinizi ve kollarınızı güçlendirmeye gerçekten yardımcı olan böyle bir asana Astavakrasana veya Sekiz Açı Pozudur. Yogadaki en gelişmiş kol dengesi pozlarından biridir. Astavakrasana, asta’nın sekiz ve vakra’nın bükülmüş anlamına geldiği Sanskritçe bir kelimedir. Ancak adı, büyük Hindu bilge adı Astavakra’dan […]
Patateslerin yeryüzünden silinip gitmediğini hayal edin, bizim durumumuz ne olurdu? Cips, patates kızartması, köftesi ve lezzetli püreler olmazdı! Dünyanın yarısı, birçok ülkede temel gıda olduğu için Patates olmadan açlıktan ölecektir. Patates, yemek pişirmedeki çok yönlülüğünün yanı sıra sağlığımıza birçok yönden fayda sağlar. C Vitamini, Karbonhidratlar ve diğer önemli besinlerle dolu olan Patates, makul miktarlarda tüketildiğinde […]
Kiraz meyvelerinin enfes tadını kim sevmez ki? O kırmızı, parlak meyveler zevk demetlerinden başka bir şey değil. Kirazlar genellikle bütün meyve olarak veya tatlılarda alınırken, Vişne suyu da bunların popüler bir şeklidir. Tatlı ve ekşi bir tada sahip parlak pigmentli bir meyve suyudur. Serinletici bir içecek yapmanın yanı sıra, zengin besin profili sayesinde koyu Vişne […]
Hindistan’ın yalnızca yenilikçi ve geleneksel ev ilaçları ülkesi olarak değil, aynı zamanda baharatlar ülkesi olarak da bilindiğini biliyor muydunuz? Böyle bir baharat, acı, keskin bir tada sahip olan kimyon tohumlarıdır. Kimyonun bilimsel adı Carumcarvi’dir. Bu baharat olmadan Hint mutfağı yoktur ve birçok sindirim faydasına katkıda bulunurlar ve Ayurveda tıbbında eski zamanlardan beri kullanılmaktadırlar. Bu tohumların […]
