Annenin burun tıkanıklığını tedavi etmek için sana sarı renkli süt içirdiği günleri hatırlıyor musun? O sütün neyden yapıldığını hiç merak ettiniz mi? Zerdeçal! Evet! Rengi ve sahip olduğu değerli tedavi edici özellikleri nedeniyle birçok kişi buna “altın süt” de der. Zerdeçallı sütün sağlık, saç ve cilt için inanılmaz faydalarını öğrenince şaşıracaksınız.! Bağışıklık sistemimizi güçlendirmekten iyi […]
“Her şeyin fazlası çok kötü olabilir” sözü Tarçın için çok uygundur! Tarçın yan etkileri (Dalchini yan etkileri) oldukça tehlikeli olabilir ve pek çok kişi tarafından bilinmez. İnternetin bu aromatik baharatın üzerine gitmesiyle, insanlar kilerlerini daha önce hiç olmadığı kadar Tarçınla dolduruyorlar. Sağlık yararları için popüler olan Tarçın, her evde ortak bir bileşen haline geldi. Bu […]
Tarçın, tatlı ve keskin tadıyla bilinen lezzetli bir baharattır. Tropikal ağaçların iç kabuklarından elde edilir ve yatıştırıcı, topraksı bir aromaya sahiptir. Tarçın genellikle yemek pişirmek ve tıbbi amaçlar için bütün bir baharat veya toz halinde tüketilir. Tarçın çayı, antioksidan, antibakteriyel ve antienflamatuar özellikleri sayesinde sağlık ve fitness tutkunları arasında da eşit derecede popülerdir. Bu yazımızda […]
Tarçın Yağı, Tarçın’ın bir başka popüler şeklidir! Bu yağ, Tarçın kabuklarından yağda demlenerek çıkarılır. Elde edilen yağ, baz yağın ek faydaları ile Tarçın’dan nefis toprak kokusu kazanır. Tarçın yağı, cilt döküntüleri, saç sorunları, stres ve hatta depresyon gibi bir dizi sorunu tedavi etmek için kullanılabilir. Tarçın yağı piyasada hazır bulunsa da, koruyucu ve kimyasal içermeyen […]
Zencefil Çayı veya Adrak Ki Chai, Hindistan’daki sıcak içeceklerden biridir. Bu lezzetli içecek, yoğun aroması ve sıcaklığıyla anında ruh halinizi yükseltebilir. Tamil’de Inji Tea ve Telugu’da Allam Chai olarak da adlandırılan bu karışım, sağlığınız için müthiş. Zencefil çayı geleneksel olarak soğuk algınlığı, öksürük, şişkinlik, kabızlık ve mide bulantısı gibi yaygın olarak yaşanan birçok rahatsızlığı tedavi […]
Çay uzmanı iseniz, nane çayının özel bir tanıtıma ihtiyacı yoktur. Normal süt bazlı çay veya chai’nin aksine, Nane çayı süt ürünü olmayan, berrak, bitki çayıdır. Taze veya kuru nane yapraklarının lezzetli bir infüzyonudur. Ilık bir nane çayının kokusu zihninizi rahatlatabilir ve sizi stresten uzaklaştırabilir. Nane çayı sakinleştirici etkilerinin yanı sıra sağlıklı bir esenliğe de yardımcı […]
Hindistan, en küçük çay noktalarından en lüks restoranlara kadar mevcut olan sıcak kesim Chai’si ile ünlüdür. Birçok çay çeşidi arasında Kakule çayının popülaritesi o kadar fazladır ki, Kakulesiz çayı hayal etmek zor! Bu chai’nin yoğun aroması ve lezzet derinliği, başka hiçbir içecekle benzersizdir. Kakule çayı güne başlamanın mükemmel bir yoludur! Anında ruh halinizi düzeltir ve […]
Lahanadan bahsetmek bile insanları tiksintiyle kaşlarını çattırabilir! Lahana, keskin kokusu ve en az sevilen sebzelerden biri olduğu için her zaman iğrenç olarak kabul edilir. Ancak Lahana dünyadaki en sağlıklı yiyeceklerden biridir ve aslında oldukça lezzetlidir. Lahana suyu, salata ve patates kızartması dışında, daha az bilinen bir Lahana tüketme şeklidir. Taze yapılmış Lahana suyu, harika tıbbi […]
Alkali su, sağlık endüstrisindeki yeni terimdir. Birçok beslenme uzmanı ve sağlık uzmanı, Alkali suyun birçok faydasını duyurmaya başladı. Bu, normal sularını Alkali ile değiştiren halkta alışılmadık bir ilgi uyandırdı. Ama alkali su nedir? Normal içme suyunun pH’ı 7’dir, Alkali suyun pH’ı 8 veya daha yüksektir. Magnezyum, Kalsiyum ve Silika gibi alkalileştirici bileşiklerin ve minerallerin varlığı, […]
Kereviz Suyu sağlığa faydaları nedeniyle özellikle batı ülkelerinde büyük ilgi görmektedir. İnanılmaz derecede düşük kalorili beslenme profili ile tanınan Kereviz suyu, sağlık tutkunlarının en gözde favorisi haline geldi. Birçok beslenme uzmanı, Kereviz suyunun vücut için bir iksir olduğuna inanır. Daha iyi sindirime yardımcı olmaktan kan basıncını düşürmeye ve hatta kalp problemlerini tedavi etmeye kadar, Kereviz […]
Acai Berry, Güney ve Orta Amerika bölgelerinde yetişen Acai palmiye ağaçlarında yetişen bir meyvedir. Bu mor renkli, yuvarlak meyvelere genellikle “Brezilya Süper Meyveleri” denir. Aslen Acai meyvelerinin yerel halk tarafından temel gıda olarak tüketildiği Amazon bölgesinde bulundular. Acai meyveleri yaklaşık 1 inç uzunluğundadır ve oldukça sulu ve keskindir. Bu meyveler, inanılmaz sağlık yararları için dünyanın […]
Her yaştan insanın sevdiği en popüler sebzelerden biri de Domates! Ketçaptan Çorbalara kadar her türlü Lokumda domates kullanılabilir. Bu parlak kırmızı sebzenin popüler bir şekli Domates Suyu’dur. Bu harika içecek, inanılmaz lezzetli tadı nedeniyle çocuklar ve yetişkinler arasında oldukça popülerdir. Aynı zamanda Bloody Mary gibi kokteyllerin yapımında da kullanılıyor, bu da size kesinlikle doğru vuruş! […]
Kabaklar, Hintli izleyiciler için bilinen en eski sebzelerden biridir. Eski güzel günlerde, Kabaklar her arka bahçede ortak bir manzaraydı. Bir mutfak zevkidir ve köri, güveç, çorba ve hatta meyve suyu yapmak için kullanılır. Kabak Suyu, bu harikanın daha az bilinen bir versiyonudur, ama bize güvenin! Sağlığınız için harikalar yaratıyor. Birçok vitamin ve mineralle yüklü olan […]
