Tarihler, hareket halindeyken biraz enerji toplamanın hızlı ve en iyi yollarından biridir. Bu besleyici meyveler, diğer önemli vitamin ve minerallerle birlikte yüksek demir içeriği ile bilinir. Hurma Suyu (Khajoor Juice), taze ve kuru hurma yemenin popüler olarak tüketilen versiyonu dışında hurma tüketmenin bir başka popüler şeklidir. Bu inanılmaz lezzetli ve tatlı tadı olan meyve suyu, […]
Japonya’nın normal içme suyunun faydalarını artırma fikrini ortaya attığı 1960’ların zamanıydı. Ve bu, çeşitli alkali su faydalarının bir olasılık haline geldiği zamandı. Normal su, suyun hidrojen ve oksijene elektronik olarak ayrılması için elektroliz işleminden geçer. Bu aynı zamanda alkali su oluşumunun da temel prensibidir.. Alkali suyun ilk zamanlarında, insanların çoğu kavramına inanmadı ve sonuç olarak, […]
Papaya yaprağı suyu, papayanın sağlığa faydalarının ortaya çıkmasından sonra insanların bilgisine ve kullanımına daha erken geldi. Böylece papaya yaprağı suyunun kullanımı 17. yüzyılın ortalarında başlamıştır. Papaya yaprağı suyunun bilinmesiyle birlikte papaya yaprağı suyunun çeşitli kullanımları için kullanılmaya başlanmıştır. Bu yazıda, beslenme gerçekleriyle birlikte araştırmaya dayalı bazı papaya yaprağı suyunun faydalarını keşfediyoruz.. Papaya yapraklarının besin değeri, […]
Su kestanesi Hindistan’da Singhara olarak da bilinir ve unu, vücudu doldurucu ve serinletici etkileri nedeniyle oruç sırasında çok yaygın olarak kullanılır. Kalın koyu yeşil ila mor renkli bir kabuğu olan suda yaşayan bir sebzedir. Sebzenin kendisi kremsi ila beyazdır. Bu yazıda, sağlık, saç ve cilt için su kestanesinin en iyi faydalarından bazılarını keşfedeceğiz. Onlara bir […]
İster mide bulandırıcı, ister kazayla zehirli bir madde yutmuş olun, tekrar iyi hissetmenin en iyi yolu kusmaktır. Ancak bazen kusmuk kendiliğinden gelmeyebilir ve “Keşke kusabilsem” hissine sahipseniz bu yazı çok işinize yarayabilir! Şiddetli hazımsızlık gibi acil durumlarda veya potansiyel olarak zararlı bileşenleri tükettikten sonra bazı hızlı ve kolay yolları kullanarak kendinizi nasıl kusturacağınızı öğrenin.. 10 […]
Įdomu, kas yra juoko joga? Yra senovės patarlė: „Juokas yra geriausias vaistas.“ Tai ne tik patarlė, bet ir praktiškai tiesa. Tik 10 minučių tikro pilvo juoko turi anestezinį poveikį kūnui ir skatintų bent 2 valandas be skausmo miegoti. Juoko joga grindžiama šiuo principu. Ši joga, kurią pradėjo dr. Madan Kataria, taip pat žinoma kaip dr. […]
Ar žinote, kodėl musulmonai sulaužo pasninką su datomis ar Khajuru per Ramadaną? Mes jums pasakysime! Datos gali akimirksniu išpumpuoti gliukozės kiekį, kad atkurtų normalų organizmo būklę! Tai dar ne viskas! Šie dykumos vaisiai visame pasaulyje mėgstami dėl sirupo saldaus skonio ir neįtikėtino maistingumo. Šiame straipsnyje mes sužinosime apie nuostabią datulių naudą sveikatai ir plaukams, dėl […]
Jogos praktika yra kilusi iš priešvedinio amžiaus, kilusio iš mūsų šalies ir laikui bėgant išplitusi savo šakas visame pasaulyje. Jogos praktikavimas yra naudingas žmonėms, patiriantiems psichinį stresą, nes jis taip pat ramina protą ir dvasią. Be to, „Eka Pada Sirsasana“ joga yra geresnis pasirinkimas nei sporto salė, nes padidina virškinimo lygį. Taigi, jei turite tokių […]
Žmonėms, kurie dirba naktį, tampa labai varginanti skirti laiko bet kokiai kitai svarbiai fizinei veiklai ar darbui. Ši įtempta rutina sutrikdo jūsų miego ciklą ir ilgainiui kenkia jūsų sveikatai, o viena iš pasekmių yra neigiamas poveikis medžiagų apykaitai. Kadangi kūnas yra išsekęs iš visos energijos, labai nenuostabu, kad žmonės linkę priaugti svorio. Netaisyklingi miego įpročiai, […]
Visos būsimos mamos galvoja apie savo vaiko sveikatą, augimą ir gerovę. Turint nepaprastą potraukį, kurį jie paprastai turi, taip pat būtina nepamiršti, ar jis taip pat yra saugus. Peržiūrėkite šį straipsnį, kad sužinotumėte, kaip saugus majonezas nėštumo metu, maistinė nauda ir daug daugiau! Kas yra majonezas? Vienas iš populiariausių vakarų šalių patiekalų, pamažu populiarėjantis Azijos […]
Kakavos sviestas, mes nekalbame apie jokį desertinį patiekalą, o apie kakavos medį, kuris suteikia kakavos pupelę, iš kurios gaminamas kakavos sviestas. Šis kakavos sviestas turi daug natūralių ingredientų, kurie turi didžiulę naudą žmogaus organizmui ir yra visų mėgstami. Tai ypač paplitusi tarp moterų. Jis gali būti naudojamas kaip muilas, losjonas, kremas ar aliejus. Jis tiekiamas […]
Motyvacijos patarimai, kaip numesti svorio | DUK Norint numesti svorio, labiau nei bet kam reikia susikaupusio proto. Galbūt skaičiuosite savo kalorijas iki ryžių grūdo ir kasdien bėgsite kilometrus, tačiau jei nesate nuoseklūs, ką darote, tai užmuš jūsų svajonę numesti svorio greičiau nei bet kas kitas. Todėl tinkama mąstysena yra labai svarbi norint numesti svorio ir […]
Kas vaikystėje neturi atminties apie kramtomąją gumą? Pakuotė gumos daugeliui iš mūsų yra būtinas paauglystėje. Kad ir kaip būtų smagu, ar kada nors įsivaizdavote, kad svorio netekimui galite naudoti kramtomąją gumą? Taip, šis paprastas įprotis kartu su sveikos mitybos įpročiais ir tinkama mankšta gali efektyviai pasiekti jūsų tikslinį svorį (1). Paprastas būdas numesti svorio kramtant […]
